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減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 2.騎健身車減肥 ，重點是長時間持續的有氧運動，阻力並不 是減肥關鍵。調高阻力的目的，是身體已經適應原本的阻力， 想提高鍛練效果就可以再調高，但不調高其實也沒差 ...
獎牌收納(第7頁) - 訓練與慢跑- Mobile01 請問這個收納盒裡面可以放乾燥劑嗎？ 以前拿到完賽獎牌沒在注意後來發現會生鏽（銅鏽 ...
減肥島物語: 專家推薦：健身車，是最佳有氧運動！ - yam天空部落 健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效， 必須遵循正確又有效率的運動法則，才能 ...
減肥島物語: 【個人經驗】健身車至少要踩45分鐘- yam天空部落 健身車經過我多次的測試，發現至少要踩45分鐘，才會有比較明顯的效果。在2009年 ... 自戀是減肥成功的開始，我會好好的.
減肥島物語: 健身車運動：看電視時踩，時間不知不覺就過去了。 - yam ... 減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！ 島上課程. 胖臉 豐胸 ...... 請問我騎健身車30~45分鐘，在搭配仰臥起坐，這樣可以瘦身兼瘦小腹嗎？
我的運動人生：X-bike 19807磁控健身車@Josie迷香草植物－iPeen 愛評網 我的運動人生： X-bike 19807磁控健身車。礙於在家時常傭懶的躺在沙發上看電視， 尤其是吃飽飽的時候，這時候最幸福的方式是抱著家貓小P一起躺， ...
單車減肥天天騎200公里，三個月減63公斤^_^ (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 贊同~ 好的單車會讓你騎乘時有著加分的效果，會讓你的速度比較快，騎乘時比較舒服， 但是再好的單車如果你不去騎也完全沒用， 更何況是要騎單車減肥而不是騎單車比賽， 所以重點是在於人的毅力
