[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動強度比慢跑輕鬆，我的經驗快走減肥效果比慢跑更好，
馬克媽媽美腿術 敲膽經、刮肝經 | 20130305 | 華人健康網 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗的腿部線條。北市聯合醫院林森中醫院區中醫師周威宇建議可採按壓的方式，直到感覺 ...
辣媽張婷媗 秀「馬甲線」吸睛 | 20130215 | 華人健康網 43歲的逆齡辣媽張婷媗靠健身練出「人肉馬甲線」。（圖片／取材自張婷媗臉書） 剖腹產補身 吃胖30公斤 年輕時體重僅43公斤的張婷媗，結婚後因採剖腹產，為了調養身體，燉品補物不忌口，體重也跟著胖了24公斤。
馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經| 20130305 | 華人健康網 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫促進代謝，恢復美麗 ...
【運動王道】馬克媽媽瘦身激勵篇 - 綠豆沙寶寶 - 痞客邦PIXNET 2014年6月5日 - 敲膽經是粗腿的剋星！！！] 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打， 馬克媽媽是大概大腿分成四等 ...
馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經- Yahoo奇摩新聞 2013年3月5日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經」。 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著 ...
馬克媽媽美腿術敲膽經、刮肝經 - ETtoday新聞雲 2013年3月6日 - 知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法，除了搭配每日規律運動，還可藉著中醫的敲膽經與刮肝經，幫助排出堆積在體內的濕氣，消除水腫 ...
圖文 @ 部落客 :: 部落格首頁 :: 痞客邦 PIXNET :: 最豐富最多樣內容,集合網友嘔心瀝血之作,點閱率居高不下,偶像名人也紛紛加入這股痞客邦 PIXNET 風潮,你也可以創造一個個人專屬創作的天地
★瘦身減肥★ 草本茶集之讓你拉拉拉(噴噴噴)到叫媽媽的無敵玫瑰西施茶 @ 食餓不赦 :: 痞客邦 PIXNET :: sorry 標題這麼粗魯，但事實真的是這樣! 本來這一篇很猶豫要不要寫..... 因為好像說太多屎阿尿的，會有損我的美麗形象，哈哈 (揍) 但是這禮拜已經喝三次了!!! 一個禮拜內，每一次 ...
丫媽 @ 就是我！亮墥的生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 丫媽跌倒大大小小的事情都是我和媽媽在忙！ 但沒有上班的時候，大部份丫媽的事情都被我包辦了！ 今天晚上幫外婆換尿布，結果來不及了外婆尿在床墊上， 我是急得叫媽媽來幫我！媽媽還沒來時，我一邊要幫丫媽擦乾床墊上的尿，還要幫外婆包好尿布！
