計算食物卡路里 根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...
ec-Keepfit.com 減肥秘笈 卡路里輸入計算表 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: ... 由以上食物您將攝取的總熱量 為： 卡路里 想知更多 返回 頁頂 Copyright ...
臺東縣衛生局-食品營養--飲食熱量試算 ... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ...
100g熱量表--水果類@ ジェシカのブログ:: 痞客邦PIXNET :: - tsaijj11 水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) ... 青玉 蘋果, 45, 87.6, 0.5, 0.3, 11.4, 1.8, -, 7.
2 - 食物卡路里-小工具-FG醫美纖體-FashionGuide華人第一女性 ... 青玉蘋果. 熱量:45大卡單位:100g. 青蘋果汁. 熱量:32大卡單位:100g. 青龍蘋果. 熱量 :53大卡單位:100g. 富士蘋果. 熱量:46大 ...
水果熱量排行表（行政院衛生署版） | 愛料理生活誌 水果熱量排行表（行政院衛生署版）. 10-27-2011. 各成分表中均以每100克可食部分 之樣品重量，所標示的熱量單位採用仟卡(kcal)，食品中的熱量則依每100g可食部分 中蛋白質、脂肪、碳水 ... 青龍蘋果, 53.
最佳減肥水果讓你越瘦越美麗- 幸福貓咪窩- udn部落格 2012年7月23日 ... 蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易 增添飽腹感，還可以幫助 ...
水果的知識請教? - 農業知識入口網－小知識串成的大力量－/ - 行政院 ... 蓮霧富含水分，可以消暑止渴、解熱利尿，而且熱量不高，多吃也不用擔心發胖。 ... 葡萄柚100g=33卡同屬于柑橘類水果的葡萄柚，有高纖維素、高葉酸及高維他命A、C ...
可以養生瘦身的香蕉醋 » 貓事大吉 目前已經喝到第三壺了。 我都是一次做它說的材料*3的份量， 記得要用水果醋做，真的好喝，一大壺放在冰箱裡可以喝很久。 加水喝可以充當飲料，你還可以加5倍水稀釋，裝入水壺，當成運動飲料喝。
香蕉不會傷筋骨 是高血壓患者的「好物」 - 香蕉 , 筋骨 , 堅果 , 高血壓 來到門診就診的病患，經常滿腔疑惑！問為什麼明明「筋骨」不好，卻遇到心臟內科醫師及營養師都建議他們吃香蕉？！根據醫學研究統計，四十歲以上的成年民眾，每五人就有一人有高血壓，高血壓也是各種慢性病如腦中風、心臟病、腎臟病等疾病的高 ...
