香蕉 - 維基百科，自由的百科全書 增加腸道好菌的作用，而且雖然因甜度甚高而得其名，但是一根淨重約100克的香蕉的熱量 大約相當是一餐白飯的一半或以下而已。 香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。香蕉也是一種天然的制酸 ...
'香蕉 - 01/28/2014 09:16:14 am +0000 - en US.ISO8859-1 - OpenWebMail 香蕉含有 三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能 ... ，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘激烈的運動。難怪很多世界知名的運動 員都以香蕉為首選水果 ...
網路追追追／吃香蕉好處多抗高血壓防中風？ - NOWnews 今日新聞 2012年8月1日 - 現代人飲食和生活水準雖然越來越享受，但也容易被文明病如肥胖、高血壓等等所困擾。最近網路有篇文章，內容說多吃香蕉，不但可以降低中風的 ...
'香蕉 血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物 ... 為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。 而營養高卡路里低，且能預防癌症，而引起大家注意的就是「香蕉」。 在去年日本癌症學會 ...
運動後吃東西易變胖？讓你恍然大悟的8個健康迷思 - -生命知識 ... 但不少女性經痛時，擔心止痛藥會使經血排不乾淨，寧可忍痛也不吃止痛藥。還有說法指出，止痛藥會讓 ... 很多人覺得運動後吃東西容易胖，主要還是跟吃太多有關。 心裡想著既然有運動，吃多 ...
可以養生瘦身的香蕉醋 » 貓事大吉 目前已經喝到第三壺了。 我都是一次做它說的材料*3的份量， 記得要用水果醋做，真的好喝，一大壺放在冰箱裡可以喝很久。 加水喝可以充當飲料，你還可以加5倍水稀釋，裝入水壺，當成運動飲料喝。
樂活營養師 - 香蕉 樂活營養師 香蕉裡含有維生素C、鉀、鎂、食物纖維、果糖等營養成分。 樂活營養師編輯群 ... 放了假，當然要對自己好一點 地處偏僻的三芝鄉，最近因一間輕食餐廳而熱鬧了起來 『三芝小豬輕食館』，烏煙瘴氣的都市，讓人一到假日就想到郊區晃晃 ...
香蕉的神奇 - PhilCheung 因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 貧血： 香蕉鐵質含量 高，能刺激血液內的血色素。 血壓高： 香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降 ...
香蕉 - 中華百科 - 香蕉介紹 裡面的氧化酶素被空氣中的氧氣氧化，生成了一種黑色的物質， 香蕉皮就變黑了。是 香蕉變成熟的一個 過程 ... ...
食品健康資訊：3餐配香蕉，可遠離中風 - 台灣區飲料工業 ... 台灣一年四季都產香蕉，素有「香蕉王國」的美號，吃香蕉對台灣人來說，是最簡單的美味幸福，值得一提的是，最近 ... 還是飯後呢？ ... 這說法各有不同的看法，腸胃科醫師認為，若腸胃功能正常，飯前或飯後吃香蕉並沒有太大的關係，但如果腸胃功能不 ...
