霧煞煞～如何看懂抹片檢查報告？ , 別怕癌症 , 焦點企劃 , PChome Online 健康樂活 抹片 報告 說些什麼？子宮頸抹片檢查單上有18 個選項，顯示18 種可能的檢查結果，但不是第18 項就比第10 ...
正確掌握低GI，飲食控制事半功倍！ - iFit 愛瘦身 近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低 GI 飲食減肥法」。 ... 低 GI 不等於低熱量 值得注意的是，很多人以為水果是低 GI 食物，就毫無顧忌地吃，甚至打成汁取代正餐，以為可以達到減重效果，沒想到卻越喝越肥。
正確掌握低GI，飲食控制事半功倍！ - iFit 愛瘦身 2013年1月4日 ... 近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低GI 飲食減肥法」。 ... 選擇低熱量、低 GI 的食物，並且細嚼慢嚥，可以 ... 低（≦ 55 ）：全榖食物、豆類、豆腐、花生、綠色蔬菜 、水果（鳳梨、西瓜 ...
正確減重讓自己更健康 - 體重控制:::全民練五功::: 熱量攝入﹦能量消耗 體重固定熱量攝入＞能量消耗 體重增加 ... 效果與安全：減肥最好使用此方法，養成良好飲食習慣，以熱量控制處方法來控制理想體重。 而有效的 ...
想瘦身？飲食控制原則8：2為宜 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥 少量多餐、吃健康的零食，或只吃早餐、午餐，間歇性禁食，可以讓人瘦？若干研究發現上述作法，讓人攝取較少熱量，然而醫師認為，禁食偶爾為之傷害不大，長期下來可能影響內分泌。 ...
正確掌握低GI - iFit 愛瘦身 - 痞客邦PIXNET 近年來日本風行的低胰島素減肥法，其實就是「低GI 飲食減肥法」。GI 是升醣指數（Glycemic Index），簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。 ◎ 當我們攝取 ...
飲食控制減肥法 - 相關部落格
滿足食慾的減重飲食法- 康健雜誌58期 如果真的很難控制食慾，可以尋求心理醫師的協助。更好的方法就是走一趟醫院，讓專業的各科醫師及營養師幫助你有效的解決問題。 滿足食慾的減重飲食法：. 1.
一休的減重飲食心得 - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞客邦PIXNET 2014年3月4日 - 減肥後00030.jpg. 這一篇要分享的是如果想要減重或控制體重的人，應該怎麼吃會比較理想，最後也會分享我減重時的飲食內容. 因為會舉例文章 ...
【冬天減肥效果佳】教你8大冬天飲食減肥法 - 最有效的抑制 ... 2013年10月27日 - 冬天是個最佳減肥時機，冬天因為氣溫低、容易餓，因此很多人容易在冬天發胖，但其實，冬天熱量消耗比天熱時來的多，冬天只要控制好熱量攝取， ...
