水果何時吃／胃不好飯後吃 想減肥飯前墊胃 - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥 「老闆，西瓜甜不甜？」這是多數人買水果的第一要件。 但健康意識抬頭，最近農委會農業試驗所修正改良水果的思維，要打破「甜就是好」的觀念， 讓水果回歸健康、原味。 ...
疑難雜症的故事---馬偕兒科黃瑽寧醫師的診斷旅程:運動還是戶外好，曬太陽對抗H1N1 - 樂多日誌 很多人喜歡去健身房運動，因為怕曬太陽。最近有一篇文章刊在ScienceDaily，研究顯示，戶外運動好處多多，是室內運動不能取...
瘦不了！什麼時間運動對減重幫助最大？ - uho優活健康網 2012年12月13日 - 減肥的上限應該是每個月4到6公斤，這是依照運動極限、代謝估算出來的，超過這個數字的體重，都不會是脂肪，所以真正要減肥，最好前6周先控制 ...
請問各位醫師：（1）藥要在飯前半小時吃，既然都在飯前吃了，是不是吃完要不要在吃飯 ...- 台灣中醫網 【回覆中醫師】 江碩儒中醫師 回覆日期:2008-11-28 08:54:00 【服務院所】 保祥中醫聯合診所 中藥，若醫師要求飯前服用，一般表示飯前服用療效較佳，飯後服用亦可，但療效有所差異，對於飲食的要求沒有這麼嚴格，但也有例外，例如減重，或是特殊療法 ...
瘦不了！什麼時間運動對減重幫助最大？ - uho優活健康網 （優活健康網記者談雍雍／綜合報導）跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉！好難過喔！難道我就是瘦不下的體質嗎？根據國內一項統計，減重時有9成的人會選擇運動！而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，到底什麼時間運動對 ...
是吃飯前運動好，還是吃飯後運動好~~~20點- Yahoo!奇摩知識+ 嗯昨天因為想看月全蝕，就在吃完飯後騎了大約3.5公里的路到了都會公園呼~流了一些汗我就想到了，我是在吃飯後運動的，但是不是運動造成的代謝加快會讓食物的 ...
飯前運動好還是飯後?? - Yahoo!奇摩知識+ 最近想要減肥澱粉類晚上都不碰青菜水果每天量都很多水也有喝到2000以上現在想要增加運動這項我都比較早吃晚餐大概4點多就會吃了然後5點半左右去運動OK嗎 ...
運動快走要在飯前做比較好?還是飯後呢? - 豆漿彗-FG 醫美纖體討論區 ... 2013年2月23日 - 既然版主是運動過後一個鐘頭才吃飯那飯前或飯後應該都可以吧我自己是習慣飯前尤其是假日一大清早出去走走完剛好吃早餐 ...
[閒聊] 飯前運動好還是飯後- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 住院閒來沒事在看精華區，看到有人建議運動後吃飯， 不過依照我個人的經驗，重訓前不吃飯補充體力，似乎很容易暈， 就算飯後吃都很容易暈了(做 ...
飯前運動好?還是飯後? - 滄者極限 2010年6月19日 - 話說下午4-5點去運動個人認為是最好的(早上跑步會讓上班精神不濟....下午反而下班跑很 ... 好像離題了飯前好還是飯後好套句年輕人的用語爽就好 ...
