冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師 部落格 - udn部落格 用冰袋、冰枕來退燒，是生活常識，沒有爭議。但當一旦受了傷 像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不清楚，甚至有些醫護人員，也說不出所以...
問題：請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 走路時不小心左腳扭到,左腳踝有腫起來但不至 於腫的太誇張,我是有給一般像是在市場幫人推和包扎傷口那種攤位給人貼藥,但是我想 ...
何時該冰敷 - CHTr 紅、腫、熱、痛急性期 用冰的 慢性期或亞急性期傷害 來熱的 .... 冷療的作用，在血管立即收縮，血流減少，以避免出血、瘀青、腫脹；降低代謝作用，延緩神經傳導速度， ...
Knee Ligament Injuries | Health | Patient.co.uk There are four main ligaments in the knee that can become injured. During injury, a knee ligament may be stretched (sprained), or sometimes torn (ruptured).
應該冰敷還是熱敷？ (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 image13 wrote: 我的膝蓋韌帶好像有些...(恕刪) 1. 韌帶受傷要界定屬於舊傷或新傷，因為在處理上會有不同 建議: 新傷在24HR~72HR屬於急性期，需要繃帶與冰敷交替使用，緩解急性期的疼痛 冰敷每20min休息5~10min，重複循環，緩解發炎的反應
問題：請問腳踝韌帶受傷可以冰敷嗎? 2010年1月21日 - 扭傷發炎血腫，一般西醫的觀念是72小時內先冰敷，72小時後熱敷。 ... 韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶 ...
Sprains and Strains | Health | Patient.co.uk A ligament can be injured, usually by being stretched during a sudden pull. The ligaments ... Ice should be applied as soon as possible after injury. Wrap the ice ...
[運動知識家] 冰敷？熱敷？該如何選擇？ - 運動筆記SportsNote 2014年3月17日 ... 時常聽到許多喜愛運動的朋友，在運動期間受傷了，或是平時關節或肌肉有些 ... 在 討論該冰敷還是該熱敷之前... ... 因此，當急性運動傷害發生的時候，此時肌肉或是 韌帶剛剛受到劇烈的衝擊， ...
冰敷？還是熱敷？…….. - 李文吉醫師部落格- udn部落格 2008年7月27日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎，是應該冰敷還是熱敷？不僅一般民眾搞不 ... 另方面， 低溫會強化膠原纖維(肌腱、韌帶、軟骨…均屬之)，使受傷的肌肉、肌腱傷害不後續 擴大。醫界近年並發現 ...
手肘脫臼、韌帶受傷後應該熱敷還是冰敷？ - Yahoo!奇摩知識+ 受傷後有紅腫熱痛, 就是冰敷, 冰敷到不再繼續腫脹為止, 然後才是熱敷, 多數人都是 兩三天後不再繼續腫脹,這是 ...
