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生活美學苑: 外食族1200大卡低熱量減肥食譜 - yam天空部落 外食族1200大卡低熱量減肥 食譜 glamour168 在天空部落發表於18:47:43 | 排毒瘦身兼養身 陳紋慧營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的 ...
樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜 樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...
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新手的不敗料理-香煎豬里肌- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網 2012年11月6日 - 秘密武器就是它了，豬小里肌(和里肌肉不一樣，買一整條的回來自己切比較好)，切成 ...
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郭主義食譜 素食譜 脆皮煎蛋餅食譜 - YouTube 美食鳳味郭主義食譜教你一道素食譜，脆皮煎蛋餅食譜。http://annion.kingbig.idv.tw/d-food/ ... 1:22 Play next Play now 創意小吃! 蛋餅飯糰大受歡迎 by TBSCTS 16,744 views 23:21 Play next Play now 素蚵仔煎,番茄蛋麵 by yujunwei2008 11,203 ...
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