外食便當高鈉、高脂、高熱量缺蔬果 - 董氏基金會-食品營養特區 2013年11月27日 - 三餐老是在外、常吃便當的上班族可得注意了，平面媒體實測市售20款人氣 ... 毫克， 一餐鈉含量就直逼一天攝取量，另外，池上木片雞腿便當，總熱量 ...
得舒飲食，降血壓新妙方@ 大家健康雜誌:: 痞客邦PIXNET :: 這種名為「得舒飲食」的方式不僅能降血壓、血脂、減低心血管疾病風險， ... 《小祕訣》 若蔬菜因颱風等因素而價格上漲，建議改選根菜類（蘿蔔、洋蔥、竹筍、蘆筍、茭白筍、 ...
「得舒飲食」(DASH飲食)降血壓飲食 - 營養保健 並減重，降血壓的效果會更好。得舒營養教育研究顯示，若是以教導的方式，教育高血壓患者吃得舒飲食 ，許多人在吃的同時，體重會自然下降。 以下為得舒飲食原理概述： 1. 鉀這個礦物質是一個細胞內含量最高的礦物質，它有拮抗鈉離子，改變 ...
高血壓免驚3高鉀蔬菜汁降血壓| 20130722 | 華人健康網 飲食中多攝取鉀對高血壓有正向影響，為了降低高血壓導致慢性病的危險，建議攝取較多含有鉀成份的蔬菜和水果，鉀具有一定的降低血壓和保護心臟的功能，高血壓 ...
多吃含鉀食物 有助降低血壓 - 高血壓防治 - 疾病大全 - udn健康醫藥 研究發現，高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜
請問什麼水果可以降血壓?? - Yahoo!奇摩知識+ 2011年10月29日 - 大家好因為我媽現在38歲 最近卻有高血壓有給醫生看叫我媽多吃降血壓的水果請問哪些 ...
樂活營養師 - 特效降血壓食譜隨身寶典：宜食．忌食．慎食快速查 特效 降血壓食譜隨身寶典：宜食．忌食．慎食快速查 誠品網路書店 有效！高血壓怎麼吃，完整呈現 ...
蔬菜水果汁营养搭配 - 360doc个人图书馆 2012年2月27日 ... 鲜榨果汁，不同的水果和蔬菜如果合理搭配，还可以起到治病的作用. 黄瓜汁： ... 芹菜 汁＋苹果汁：高血压、高血脂病人饮用可降血压、血脂；. 苦瓜汁： ...
蔬果汁讓我的高血壓不用吃藥就降下來了-楊桃美食網 2008年7月14日 - 我45歲有遺傳性高血壓,吃藥前110-168,吃藥控制半年多維持在95-145,醫生說遺傳性高壓能控制穏定就不錯了. 我最近二個月喝果菜汁: 三根大芹菜, ...
