魚油有助降低血壓 ── 只能預防疾病，不具療效／資料室 魚油畢竟是從魚類身上提煉出來的物質。因此，只要平日多吃魚，尤其是深海魚類，就是最好的健康食品。 一般的動物性油脂，都是由飽和脂肪酸構成，比較安定，但膽固醇含量高，也容易在血管中造成堆積，通常不受人歡迎。
有助於降血壓的天然食物 - uncleblack 的網誌 - udn部落格 有助於降血壓的天然食物 ...* 想要增強抗病能力、預防高血壓嗎？那就要替自己規劃一套健康飲食計劃，讓病痛遠離，捍衛健康生活。 1、芹菜：芹菜裏的化合物，可以使血管平滑肌 ...
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