膽固醇 還有那些危險因素會引起心臟病？ 如果您的膽固醇含量已接近高數值邊緣，而下面所列舉的危險因素亦佔有其中2項者，您已位居高數值之列，並可能罹患心臟病1、高血壓 2、理想體重逾百分之三十
生活醫館-膽固醇 千萬別太低 - 常春月刊 - 台視網站 膽固醇可不是愈低愈好，一旦總膽固醇低於160mg/dL的正常值，可就要特別小心了。膽固醇太高或太低都不好，將膽固醇調控在正常值，才能維持健康。膽固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊，但可別以為膽固醇對
怎麼吃 才能降低壞膽固醇？ - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 會害人阻塞血管的低密度膽固醇(LDL，也就是壞膽固醇)數值破表了，該不該吃藥降血脂？刊登在近期《美國醫學會期刊》的一項研究建議，不妨試著在日常飲食中加入降低密度膽固醇的食物，或許能讓你的健檢數字逆轉勝
降低低密度膽固醇血症飲食 - 彰化基督教醫院 Changhua Christian Hospital 醫療資訊網 降低低密度膽固醇血症飲食 總膽固醇、高密度膽固醇(HDL)、低密度膽固醇(LDL)濃度分級(毫克 /100毫升) 膽固醇： ... 低密度膽固醇(LDL)： 理想濃度：低密度膽固醇
做對3件事，有效降膽固醇 - 康健雜誌95期 已有許多研究顯示，運動可以改善血中脂肪的濃度，降低三酸甘油酯，增加高密度膽固醇。而每增加1mg（毫克）高密度（好的）膽固醇，可降低女性3％、男性2％的心臟病風險。 想用運動降膽固醇，先參考《康健》整理的3個
特別報導-增加好膽固醇 血管不打結 ...- 台視網站 曾有研究讓膽固醇正常者每天攝取一磅的鮭魚，連續吃40天，結果顯示，受試者血中的高密度膽固醇得以大幅增加。食物中，像是鮭魚、鯖花魚、鮪魚等 ...
常春月刊 - 好的膽固醇要多一點！ 高密度膽固醇的濃度高低，對於心血管疾病發生的風險有直接的影響，如何增加高密度膽固醇 成為關鍵課題，除了冀望藥物的研發外，最重要的是生活習慣的改變
心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,降低 ... >>降低膽固醇食物 >> 如何降三酸甘油脂 ‧脂肪肝 ‧痛風 >>痛風症狀 >>痛風治療 >>痛風飲食禁忌 >>痛風飲食菜單 心血管>>血管阻塞 ‧心臟血管阻塞 ‧降血脂 ‧腎 ...
想減體脂肪？飯後三十分鐘決定一切- 正確減肥觀- 美容塑身- udn健康 ... 2012年10月31日 ... 也就是說，減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後三十分鐘開始 。 ... 個月、一週五天、每天進行二十∼六十分鐘游泳或騎自行車等有氧運動的人相比 ，減少體重及體脂肪的程度幾乎相同。 ... 12種快樂食物遠離低潮.
特別報導-增加好膽固醇血管不打結- 常春月刊- 台視網站 罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低，但是要如何增加好的膽固醇呢？ ... 張先生 很納悶，明明就是膽固醇，為何還有高密度膽固醇（HDL）與低密度 ... 高密度膽固醇 具有保護心血管的作用，一旦太低，其對心血管的危險性，甚至高於低密度膽固醇過 高。 ... 高不下，這種先天因素很難克服，但若是後天的因素，則可藉由人為的力量 改善。
