訓練與慢跑 - 如何增強心肺功能? - 運動討論區 - Mobile01 先稍微講一下生理狀況背景再提問題請大大指教吧~我32歲, 180cm, 72kg, 體脂13%其實... ... corruptcurry wrote:...到現在一星期去4.5天...我7月中想去泰國拿泰拳的證照...所以現在除了下午去重訓外, 增加了早上去做有氧的部分
我的阿基里斯腱 - chimming521160 - 痞客邦PIXNET 曾經看過一本描寫黑社會的小說，男主角少年時期受到殘害，還被砍斷腳筋，日後 ... 在我知道自己的阿基里斯腱斷掉的時候，想起看過的那本小說，難免疑慮自己會不 ...
我的阿基里斯腱斷了@ minn :: 痞客邦PIXNET :: 我左腳的阿基里斯腱斷裂了-開完刀後的94天. 現在走路的狀況大至像下面的影片，是 有越走越順了，後腳筋還是緊，所以不能蹲，不能正常的下樓梯不過有比之前好多 ...
阿基里斯腱斷裂？ - 足護士驄豪科技 阿基里斯腱的斷裂可能起因於肌腱在受傷當時沒有得到 阿基里斯腱. 妥善的治療，在 斷裂時常常會聽到像是”啪”像是拍手的一. 聲，斷裂處通常是發生在足跟或是腳踝往 ...
阿基里斯腱斷裂(一)~黑白序曲@ 水瓶福與射手甄:: 隨意窩Xuite日誌 我的人生彩色變黑白 2013.6.11.【發生日】 每個星期二晚上是和公司同事打羽球的 日子，照例提早到達場地先做暖身，後來球友陸續到來就開始練球，不一會兒就正式 ...
打球暖身不夠阿基里斯腱斷裂| 運動天地| 運動養生| 元氣網 - 聯合新聞網 【聯合報╱記者楊欣潔專題報導】 中華隊近來在籃球賽事表現亮眼，自從上個月在 瓊斯盃獲得亞軍後，最近亞錦賽又打敗強敵菲律賓以及中國大陸，獲得殿軍，是史上 最 ...
[雜記] Ouch!!!溫吞吞的阿基里斯腱短暫下台一鞠躬ˊ_>ˋ（更新中 ... 又睡了一下突然覺得很不對勁 打了電話給溫吞吞 他已經在急診室 醫生診斷結果：阿 基里斯腱斷裂 可以選擇開刀或自然復原. (通常是開刀的話再次斷裂的機率會比較低 ...
Fisher's Sport Miscellany: 阿基里斯腱斷裂，手術後復建程序 2014年6月20日 ... 阿基里斯腱在5月31日就這麼斷了，問題就是長期性的傷痛未能痊癒，會 ... 復建這塊 的中文資訊比較缺乏，同樣阿基斯腱斷裂的"腱友"呵呵所寫的 ...
羽球共和國• 檢視主題- 阿基里斯腱斷裂後的休養期為何較佳? 去年我11月在球場上打羽球時不慎把阿基里斯腱拉斷了,經手術,裹石膏,復健後,現 復原情況良好已經可以正常行走和小跑步了。之前醫生咐囑至少需要休養一年以上才 ...
