阿基里斯腱及其傷害之認識 @ Eric&Yoko愛亂跑 :: 痞客邦 PIXNET :: 上禮拜不小心跑了20K後發現腳後跟發炎腫漲難過 上網查才發現原來是阿基里斯腱發炎 壹 篇名 阿基里斯腱及其傷害之認識 貳 作者叁 前言阿基里斯腱是人體中最大的 ...
阿基里斯肌腱炎? - 跑者留言版 就是阿基里斯腱發炎, 他就幫我針灸, 然後給了 7天的貼布, 隔天, 發現後腳踝淤血, .... 貼完七天, 又被一位中醫長輩下令再禁足一週, 所以就休了兩週. 其間, 我有 ...
阿基里斯跟腱損傷 (Achilles Tendon Injury) 原因：足踝突然踏前的撞擊力，或被外力拉扯，可使腳跟後的阿基里斯腱受損或撕裂； 症狀：足踝活動而拉扯到受傷肌腱時，會感劇痛及乏力；輕微撕裂會 ...
阿基里斯腱 @ 天然呆部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 阿基里斯腱炎是指跟腱撕裂 ，成因有： 1. 運動前熱身不足：小腿後肌群過分繃緊，直接加大了對它的拉力。 2. 過度訓練：反覆的微撕裂令跟腱退化和纖維化，可 ...
阿基里斯腱發炎後恢復和預防|Don1Don 2013年1月18日 - 阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之下，肌腱過於緊繃而發炎，這在《Runner's World》雜誌投票中，受到運動 ...
阿基里斯腱及其傷害之認識@ Eric&Yoko愛亂跑:: 痞客邦PIXNET :: 平常活動力低的人，比較少出現後腳跟阿基里斯腱發炎的情形。 ... 復健科廖麗文醫師 說明，大部分的阿基里斯腱病變患者，若在初有症狀時，迅速求醫接受保守治療，並 ...
阿基里斯腱發炎後恢復和預防- Yahoo奇摩運動 2014年5月2日 ... 阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力 ... 幾天，是 可以免除治療時間，但是一但發現發炎了繼續跑下去，你會需要6 ...
阿基里斯腱@ 天然呆部落格:: 痞客邦PIXNET :: 阿基里斯腱炎的症狀是後足跟痛，特別在運動時或剛做完運動後。和其他炎症一樣， 可能同時於患處出現紅腫及發熱等症狀。 保守治療方法 休息並墊高足跟來限制伸展 ...
了解阿基里斯腱~ - i-Part愛情公寓 – 最受女生歡迎的溫馨交友網站 阿基里斯腱斷裂 (腳筋) 症狀 ‧ 發出啪的一響撕裂聲。 ‧ 小腿腹好像碰到球的感覺。 ‧ 腳尖不能豎起來。 ‧ 捏小腿腹時，腳尖沒有反應。 預防法 可以在傷後馬上做的運動是 ...
投稿類別：健康與護理篇名： 黑曼『啪』從Kobe 說起—阿基里斯 ... 有往上勾的動作，並沒有墊腳的動作，這是阿基里斯腱受傷的一個現象。 二、研究 .... 圖三、阿基里斯腱手術。 （三）復健法. 圖三、Kobe 阿基里斯腱手術後狀態。（註四） ...
