【痠痛便利貼】閃到腰，你該怎麼辦？ - 康健雜誌 2009年12月1日 ... 單純的閃到腰，其實是不會傷到骨頭或是神經的。 ‧這在天氣冷、心情 ... 感覺背部拉 到時，要馬上放慢、甚至停止原來所作的運動。 ‧拉傷後的前四十八 ...
