睡眠不足 - A+醫學百科 長期睡眠不足 會欠「睡債」 睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌 會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足 ...
長期睡眠不足 健康惡夢 - 心靈園地 長期睡眠不足 健康惡夢 ⊙文／林天送 工作狂及年輕的一代，經常熬夜或徹夜狂歡，睡眠不足是現代人的文明病，其實，少睡了，就像欠了債，累積下來的睡債，糖尿病、肥胖症種種毛病都會跟著來。
長期睡眠不足 - 新聞搜尋結果
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長期睡眠不足有什麼影響? - Yahoo!知識+ 長期睡眠不足有什麼影響? 強制不睡覺的試驗顯示，人類在二十四小時不睡後，各項官能就開始減弱。十天不睡，就難以進行腦力和體力活動，判斷力和 ...
長期睡眠不足會有什麼後遺症 ? - Yahoo!奇摩知識+ 長期睡眠不足會有什麼後遺症 ?長期睡眠不足會有什麼後遺症 ? ... 睡眠不足 小心變笨 (一定要看ㄛ~) 睡眠專家發出警訊， 長期睡眠不足可能使人變「笨 ...
睡眠不足長期與短期影響 - Yahoo!知識+ 睡眠不足長期與短期影響請集中在身體的變化 ... 失眠會影响主活質素和身心健康,因失眠者會感到疲累,記憶力差和情緒欠佳。有些調查及中医理念指出睡眠 ...
健康雲：長期睡眠不足 恐發胖 | 蘋果日報 臨床尚未證實睡覺對減肥有何確切效果，但長期睡眠不足恐肥胖。【張博亭 台北報導】有民眾到臉書《蘋果生活八爪魚》留言詢問，睡覺是否能幫助減肥 ...
長期睡眠不足會如何 - 攝影潛水 - 新浪部落 以上刊載之內容，包含：圖片、文章、音樂、影音等，皆為部落長個人提供，不 ... 長期睡眠不足會如何 一天最少要睡8到10小時 晚上最好10點以前睡 ...
長期睡眠不足會有什麼疾病？ - 保健養生 ...- 生活誌 也睡得越來越少了。據統計，全世界每天約3000例死亡和睡眠質量有關。醫生指出，睡眠不足 ... 長期缺覺會惹“睡眠 債” 生物鐘調節著人體的種種變化 ...
