Zinn公路車維修寶典 有著作權 翻印必究 Original Title "Zinn and the Art of Road Bike Maintenance, 3rd Edition" Originally published in the English language by VeloPress, a division of ... 內容簡介 不論您擁有的是十段變速老車,或最新的碳纖競賽車,您都可以從《Zinn公路車維修寶典 ...
禾宏文化資訊有限公司 《氣功跑步》-身心平衡的跑步新思維 東方與西方文化的結合,超馬跑者與教練丹尼.爵爾向太極拳師傅學習氣功,應用在跑步上。有別於強調肌力訓練的「強力跑步」,《氣功跑步》以具啟發性的氣功心法,以及六種姿態專注要點,教您建立不費力、不 ...
博客來-這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲 ... 書名:這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報),語言:繁體中文,ISBN:9789866228933,頁數:288,出版社:采實文化,作者:鄭周 ...
[書訊] 當自己的跑步教練 - 運動筆記SportsNote 對初入門者:如何開始跑步?如何準備第一個路跑賽?對開始準備參加馬拉松賽的跑友:如何準備第一個馬拉松賽?運動傷害該如何處理?何謂撞牆期?如何避免?對想突破馬拉松成績的跑者:如何突破4小時大關?3小時大關...
[書摘]《鐵人三項訓練聖經》訓練的秘訣 - 運動筆記SportsNote 2013年10月12日 ... 初接觸鐵人三項的朋友,咬著牙進入終點,達成「完賽」的目標後,若有意繼續從事 訓練,問題就會浮現出來: ...
如何預防游泳的運動傷害--肩膀篇?│動一動│耐力網│運動小知識Don1Don 游泳選手最常發生的運動傷害部位莫過於肩膀,而訓練強度、訓練量和距離的上升是受傷的主因。因為肩膀是擁有一個淺籃狀凹槽--肩盂腔(glenoid cavity)和球狀的肱骨頭(humeral head)所組成,被稱為肩盂肱骨關節(glenohumeral joint),這個關節的兩個結構彼此大小 ...
伸展聖經:30周年全新修訂版 - 歡迎光臨天下文化書坊 是什麼樣的書能在擁擠的書市中暢行30年? 是什麼樣的書能風靡全球,熱銷350萬冊? 讓瑜珈老師及骨科醫師也推薦的秘密是什麼? 讓上班族爭相朝聖的吸引力又是什麼? 全球熱銷350萬冊的《伸展聖經》,淺顯易懂不複雜,精彩圖解更讓讀者輕鬆入門。
博客來-鐵人三項你也行!從跑步開始讓身體變好,運動初心者也能成功的三鐵自主訓練計畫 作者簡介 野中秋世(Nonaka Akiyo) 1975年生。NONAKA有限公司代表。三個孩子的父親。立教大學畢業。2000~2003年時於樂天股份有限公司工作。經歷樂天大學的講師,後於樂天市場開設店舖。現為老舖網拍「NONAKA五金行」的店長(http://www ...
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