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樂活營養師 - 海蜇皮 樂活營養師 海蜇皮富含膠質、營養價值高、單位熱量較低，是一種低脂肪、低膽固醇、低熱量的食物。海蜇皮含有豐富的膠質，可以維持肌膚彈性；尚還含有人體需要的多種營養，例如一種類似乙醯膽鹼的物質，能擴張血管，降低血壓；所含的甘露多糖 ...
涼拌海帶金針菇_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 【艾莉絲的健康瘦身廚房】 涼拌海帶金針菇（ 2 人份） 食材 蔬菜： 海帶芽 7 克、金針菇半包（約 200 克） 調味料：醬油 1 茶匙、醋 1 ...
菇類高纖低熱量，這7種人不適合吃！(木耳,名醫,金針菇,香菇,黃秀美,蘇秀悅) - 百大良醫 - 商業周刊 - 良醫健康 ... {DS_IMG_ARTL000007076}俗稱菇類的蕈類，是屬於生物中的真菌，經常被食用的部分，是由菌傘及菌柄所組成的子實體。 ... 香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最 ...
菇類高纖低熱量，這7種人不適合吃！ - 良醫健康網 - 商業周刊 2013年12月4日 ... 香菇、秀珍菇、木耳、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇，每到吃火鍋季節，高纖、低熱量 的菇類就成了主角，到底菇類該怎麼挑選、料理最適當？吃菇又有 ...
鮮甜蛤蜊絲瓜湯_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身 新鮮蛤蜊＋軟嫩絲瓜＝人間美味～絲瓜內含豐富營養素，還具有養顏美容的功效，再搭配上肥美的蛤蜊，令湯頭滋味更加鮮美甘甜。 就讓這道低熱量＋高營養的熱湯，成為明天餐桌 ...
