(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者，請必看此文，知己知彼百戰百勝(驚)蒟蒻是 ... 水 果實際上並不叫澱粉類，但是是屬於糖類的一種（水果中的果醣屬於雙醣類），所以一般減肥提到澱粉 類食物要少吃時，實際上也包括水果在內的。註 ： 醣類（或稱碳水化合物，Carbohydrate ）包括四大類---單醣類 (如葡萄糖)，雙醣類（如牛奶中的乳糖 ...
邱正宏醫師醫話園 - 對於「阿金飲食減肥法」的偏見 美國心臟科醫師阿金〈Robert Atkins〉在1972年提出一個革命性的觀念，認為醣類是造成肥胖的元兇，所以使用限醣飲食是最好的減肥方法。 「阿金飲食減肥法」簡單言 ...
三周無糖減肥法想怎麼瘦就怎麼瘦- 體重管理- PChome 美學院 2009年4月26日 - 吃對減肥影響是很大的. 這篇介紹的無糖交替減肥法感覺是還算健康的減肥方式. 想減肥的 ...
一休減重心得分享--為什麼大家都說減肥不能吃澱粉，澱粉到底錯 ... 2014年6月4日 - 以前只要聽到減肥，總是一定會聽到，不要吃澱粉。或如果你看到有人瘦了，他就會告訴妳， ...
限醣減肥法 @ 大宅配~ 生活美學 :: 痞客邦 PIXNET :: 拈花集40： 限醣減肥法 大宅配—摘自魅麗雜誌46期 限醣減肥法六招: 1.避掉含有澱粉的主食與甜的食品 ...
京都名醫江部康二的[限制醣類減重法]~ @ 我要瘦一瘦身減肥 ... 商周出版「京都名醫的吃到飽減重法」(何鐘德醫師略有修訂) 日本京都名醫江部康二說：限制卡路里與脂肪，不如限制醣類 ... 江部康二提出限醣飲食的建議：(略有修正).
三周無糖減肥法想怎麼瘦就怎麼瘦(組圖) - 時尚- 全球新聞- 北美新浪 2009年4月23日 ... 導語：真是不瘦不知道，一瘦嚇一跳，各位想要健康迅速拿掉身上肉肉的JMS，趕快一 起來看看下面由小編 ...
低升糖減肥方法 - 健康減肥 卡路里減肥方法V.S.低升糖有效健康減肥方法 多食多減的減肥方法: 低升糖減肥方法 ... 傳統營養師計算及限制卡路里的健康減肥飲食方法雖能健康地減肥，但效果慢， ...
[減肥]王仁甫推薦的低升糖飲食法 - Naima牛牛的夢想生活 - 痞 ... 我仔細聽了一下，他提到幾個字眼，低升糖低GI、一天六餐、運動、多喝水、水果份量等等. 都與我 ... 然後他就會說：『我跟我老婆學的減肥方式，可以介紹給你認識。』.
(分享)無醣減肥法&(推薦)減肥者中如果有視"澱粉類"為地雷區者 ... 在此特地介紹哪些食物是澱粉類，又澱粉類食物與我們的生命又有何麼樣的關連。 .... 以及其相關加工品，如麵粉，麵粉做成的麵條，麵包和饅頭；或是米粉，碗粿；芋圓， 湯圓，粉圓，粉粿等。這類 ...
