健身女皇鄭多燕(鄭多蓮)：南韓最理想的肉體 @ RainDog :: 痞客邦 PIXNET :: 南韓有位辣媽鄭多燕(정다연)，靠著飲食控制，還有自創叫「FIGUREROBICS」的塑身運動，只花3個多月，就從68公斤瘦到49公斤，一路從南韓紅到日本。穿著黑色比基尼，驕傲秀出腹肌，游泳池畔大 #13 by 南方生活 於 12 January, 2012 7:50 ...
薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 鄭多燕 ...- yam天空部落 鄭多燕親授健身舞局部減肥操有效狙擊肥胖，亞尼活力網教你如何減肥 ... yam 蕃薯藤 ... (15) 減肥瘦身部位 (4) 瘦手臂背部 (3) 瘦腰小腹臀部 (7) 減肥瘦大腿小腿 (6) 瘦 ...
澎怦太太的揪甘心真情寫露減肥之家 ...- yam天空部落 臉書上有個 跳鄭多燕健身操減肥的社團，想減重跟討論鄭多燕瘦身操的姊妹們可以加入哦！ 也許你也會想看看
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得@ MoSaIc ... 2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才 發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦 3kg ，一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了， ...
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞 ... 2012年9月23日 ... 就把『韓國健美辣媽-鄭多燕』請到家裡來教我們跳塑身操吧！ 運動整理. 鄭多燕體操 第一代啞鈴篇，一共有 ...
跳鄭多燕健身操減肥前請先 爬文 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 2012年2月23日 ... 連爬個文都懶的話，這樣還想減什麼肥？ 勤勞點，有問題先爬爬文。減肥在決心跟 耐心，光發問不會瘦的， ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ - 珊卓‧心生活 - 痞客 ... 2012年6月7日 ... 決定日日鄭多燕，每天晚間8點半到9點跳30分鐘. 有沒有想 ..... 不過要拉起牛仔褲 還是需要吸氣縮一下小腹.
鄭多燕第一代FigureRobics健身心得 @ 安妮塔的*LA LA LAND* :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕從韓國紅到日本，在日本發行了兩套健身DVD。 第一代FigureRobics （Niki的開箱文介紹的很仔細） 第二代BodyBall（Niki也有這套，她好強！） 每套都
瘦身減肥 鄭多燕DVD之運動心得@ 食餓不赦:: 痞客邦PIXNET :: 2012年9月13日 ... 大概在一個月前，我才得知有鄭多燕這樣東西~ (是人才對吧在youtube上跟著跳了一 兩集之後，覺得很不 ...
鄭多燕-有氧篇消耗卡路里@ 凢米莎的瘦身日記:: 痞客邦PIXNET :: 鄭多燕有氧, 129, 159, 207, 36%, 45%, 5%, 14%, 81%. 鄭多燕 ... 答案:這一片是 全身有氧運動，沒有針對某個部位。每個人 ...
