《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
[運動] 跳鄭多燕小小心得 @ 島輝家 :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕姐姐，也是我心目中的女神之一！ 應該很少人不知道她的傳奇故事吧！請參考：http://blog.xuite.net/oimmu/blog/36887050 ... 四片分別是： ...
郑多燕减肥操中文版垫上操瘦腰减肚子腹部【高清】 - YouTube 郑多燕减肥操中文版垫上操瘦腰减肚子腹部【高清】 .... 請你跟我這樣過減肥靠運動 根本不會瘦 by 達人瘦身減肥知識 296,949 ...
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 ... 2012年6月20日 - 還每天花3小時以上的時間騎腳踏車運動 ..... 親戚，取笑刺激，每次減肥都沒成功過， 因為我太愛吃了，但我胖膩了，我不要再被笑了，也不要買衣服都 ...
[心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得! - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊 再加上那時候想 有適度的 運動對身體也是好的 於是在看過版上的心得後 我開始每天做 鄭多燕(腹部那片)+電腦人Level ...
[心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得! - 看板FITNESS - 批踢踢 ... 大家好! 首先非常感謝這個版灌輸我很多正確的知識像是減脂而不是減重不是瘦就是 好看要加入重訓才會 ...
【關於健康】介紹我的健身教練：鄭多燕（下） @ 克莉絲汀的隨想 ... 對於中廣身材的我來說，跳了兩個多快三個月的鄭多燕，大概三分之二. ... 網路上搜不到這大球腹部操和瘦腿操完整版，但是有《大球菁華操》部份。 大球菁華操分三段， ...
瘦身減肥 鄭多燕DVD之運動心得@ 食餓不赦:: 痞客邦PIXNET :: 2012年9月13日 - 大概在一個月前，我才得知有鄭多燕這樣東西~ (是人才對吧在youtube上 ... 看完半小時的了，有幾集後面還是斷掉了，所以要全部完整的朋友還是要 .... 在6:24的腿部運動，整個帶動到腹部跟大腿，做完這邊的動作，其實已經小腿軟了.
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ - 珊卓‧心生活 - 痞 ... 2012年6月7日 - 有加上運動，每天喝2000CC以上的水一點問題都沒有，夏夜跳鄭多燕超會飆汗，很需要多喝水啊 ..... 不過要拉起牛仔褲還是需要吸氣縮一下小腹 ..... 重出江湖的瘦身美食日記與運動記錄(鄭多蓮/鄭多燕最新的美胸、美腹、美臀Dance).
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起 ...
