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《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
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澎怦太太的揪甘心真情寫露減肥之家 ...- yam天空部落 臉書上有個 跳鄭多燕健身操減肥的社團，想減重跟討論鄭多燕瘦身操的姊妹們可以加入哦！ 也許你也會想看看
《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖\(^ ^)/ 跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多燕教大家如何瘦身，就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌，不自覺地就會想要起來動一動，雖然她的健身操都讓我跳得滿頭大汗，但老實說真的很 ...
【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐 甩掉10公斤 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 流質就是會流動的食物，例如 水、牛奶 等。以一周時間的限，每天只喝水、脫脂牛奶、去掉皮不佳調料的 雞湯。每天就是喝這些流質食物。用 一周的時間清理腸胃。
首度公開！鄭多蓮瘦身法：一天吃6餐，13年不復胖(減肥,塑身,鄭多蓮,鄭多燕,糖尿病) - 優 ...- 商業周刊 《塑身女皇教你吃出窈窕與健康》 首度公開！鄭多蓮瘦身法：一天吃6餐，13年不復胖 ... 我發現一說到減肥，很多人都認為「不吃＝瘦下來」，因此會將重點放在「禁食」上。不過，我可以肯定地告訴各位，想要瘦得漂亮，絕對不能採用節制飲食 ...
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起 ...
鄭多燕Jung Dayeon 鄭多蓮| Facebook 鄭多蓮：「單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。 .... 驚艷日本、中國、台灣，鄭多蓮的「 超完美體態」獨創瘦身操。 ..... 成人粗略估算，一餐吃下來，至少得跑步2 小時才能把 這些熱量消耗掉，而深受女性喜愛的水果 ...
