有氧舞蹈指導員運動傷害之研究 傷 害 類 型 造 成 原 因 症 狀 髖部急性拉傷 腿部過速伸展或動作技巧錯誤所引起。 側抬腿或抬腿繞圈時,髖關節部位疼痛。 髖部慢性拉傷 由於髖關節囊和韌帶長期過度伸展所引起。 當身體處於某一固定姿勢時,髖關節部位股骨頭似乎要移位。
健身 - A+醫學百科 健身 jiàn shēn -- Health and Fitness 一種體育項目,尤指包括徒手或用器械的體操,體操可以增強力量、柔韌性,增加耐力,提高協調,控制身體各部分的能力,從而使身體 ...
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