[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得@ MoSaIc ... 2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才 發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦 3kg ，一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了， ...
我愛小馬克減重心得分享- Home 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打 ，我是大概 ... 各位產後媽媽，相信你們全聽過什麼產後六個月內減肥黃金期對吧！
【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐 甩掉10公斤 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 流質就是會流動的食物，例如 水、牛奶 等。以一周時間的限，每天只喝水、脫脂牛奶、去掉皮不佳調料的 雞湯。每天就是喝這些流質食物。用 一周的時間清理腸胃。
減重成功心得分享@ jessiebeauty的部落格:: 痞客邦PIXNET :: 減重心得分享: 最近好多朋友看到我瘦身成功了，紛紛向我詢問如何成功減重以及 希望我分享減重日誌給大家，我也很樂意將過程分享給大家，因為正確的減重方式 ...
減肥三個月的心得+紀錄@ Reko & Aki :: 痞客邦PIXNET :: - ninoreko 2014年6月9日 ... 一開始就是靠著Billy Blanks比利大叔的拳擊有氧. 跳完都流一堆汗 ... 節奏比第一個 Taebo cardio快很多.
我最愛跳鄭多燕體操的減肥第120天 - FG醫美 - FashionGuide 昨天在跳鄭多燕的健身舞(我自己取名的)時 ... 腰部和下半身雖說跳這感覺最有效 .... 看到小月月的標題,我就覺得汗顏"我最愛跳鄭多燕體操"所以體重回升絕不是 ...
【鄭多燕減肥操】鄭多燕減肥操有用嗎_鄭多燕減肥操中文視頻全集_也瘦網減肥經驗 鄭多燕減肥操是由南韓鄭多燕結合了街舞操、啞鈴操、有氧操以及瑜伽墊操自創的減肥操。也瘦網鄭多燕減肥操專題為您提供鄭多燕減肥操動作講解，鄭多燕減肥操註意事項以及大量真實鄭多燕減肥操減肥經驗，還有鄭多燕減肥操中文版視頻合集在線播放 ...
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做了一個月的「鄭多燕」 - 欣西亞和Shane 部落格全站分類：婚姻育兒 · 相簿 · 部落格 ... 去年跳鄭多燕所浮現的些微腹肌就這樣 不～～見～～了～～！！！！！！ 從 ...
婚前減肥（新增照片及鄭多燕心得） @ 人妻藥師日記區:: 痞客邦PIXNET :: 真的多虧了鄭多燕老師（不知道的人去google一下就有一堆網友心得了 ） 其實我的 停滯期 ... 除了墊上運動的其他三片都做.
