減肥島物語: 案例:健身房美魔女張婷媗,美麗更勝韓國鄭多燕! - yam天空部落 南韓之前紅遍半邊天的辣媽鄭多燕,靠著飲食與塑身運動,性感的她看不出來有43歲。 不過台灣也有個美女辣媽張婷媗,跟鄭多燕一樣也愛運動,天使的臉孔配上魔鬼身材。...
鄭多燕健身操/臀部畫8字型 別硬做 - 小心運動傷害 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥 臀部順時鐘、逆時鐘畫8字型,還可向左、向右,向前、向後傾。 報系資料照片 鄭多燕瘦身操最著名的動作之一,是利用臀部畫8字型。但這個動作上接腰椎、下接髖關節,國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示,若靈活度不佳
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鄭多燕-有氧篇消耗卡路里@ 凢米莎的瘦身日記:: 痞客邦PIXNET :: 鄭多燕有氧, 129, 159, 207, 36%, 45%, 5%, 14%, 81%. 鄭多燕 ... 答案:這一片是 全身有氧運動,沒有針對某個部位。每個人 ...