(好物開箱) 第二代鄭多燕DVD @ I am a Mom!! :: 痞客邦 PIXNET :: 您好,最近想要購買有關鄭多燕的DVD,剛好看到您的介紹, 因我都還沒跳過,想請問您,您會建議購買一代還是二代,謝謝 一代其實線上都能看的到 不過買一代的話會附啞鈴 我覺得很不錯 二代的球很占位子 如果家裡沒有空間的話 一代就ok了唷! chicrenee 於 2012 ...
鄭多燕的有氧dvd @ 被貓撿到的幸福 :: 痞客邦 PIXNET :: 補上連結，目前台灣有出版鄭多燕的書，裡面有一篇DVD是精華版，另外香港還有日本有DVD版是四片每片30分鐘，要到拍賣上面去找了 書的部分：塑身女皇教你打造完美曲線（附 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
薇薇兒的愛美豐胸生活記事: 鄭多燕 ...- yam天空部落 鄭多燕親授健身舞局部減肥操有效狙擊肥胖，亞尼活力網教你如何減肥 ... yam 蕃薯藤 ... (15) 減肥瘦身部位 (4) 瘦手臂背部 (3) 瘦腰小腹臀部 (7) 減肥瘦大腿小腿 (6) 瘦 ...
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得@ MoSaIc ... 2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才 發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦 3kg ，一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了， ...
我愛小馬克減重心得分享- Home 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打 ，我是大概 ... 各位產後媽媽，相信你們全聽過什麼產後六個月內減肥黃金期對吧！
[運動] 跳鄭多燕小小心得 @ 島輝家 :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕姐姐，也是我心目中的女神之一！ 應該很少人不知道她的傳奇故事吧！請參考：http://blog.xuite.net/oimmu/blog/36887050 ... 四片分別是： ...
鄭多燕瘦身操DVD 第一代FigureRobics 健身心得 - 珊卓‧心生活 - 痞客 ... 2012年9月3日 ... ... 現在快三個月了。這三個月來珊卓的運動是以鄭多燕健身操為主，快走跟踩腳踏車 機為輔，當中穿插每周. ... DISC4:Figure Mat 墊上運動篇(墊上操).
【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐 甩掉10公斤 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 流質就是會流動的食物，例如 水、牛奶 等。以一周時間的限，每天只喝水、脫脂牛奶、去掉皮不佳調料的 雞湯。每天就是喝這些流質食物。用 一周的時間清理腸胃。
減肥三個月的心得+紀錄@ Reko & Aki :: 痞客邦PIXNET :: - ninoreko 2014年6月9日 ... 一開始就是靠著Billy Blanks比利大叔的拳擊有氧. 跳完都流一堆汗 ... 節奏比第一個 Taebo cardio快很多.
