《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
鄭多燕啞鈴操 3動作狠甩蝴蝶袖 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 健身女皇鄭多燕靠著每日持之以恆的啞鈴瘦臂運動，甩開惱人的蝴蝶袖，鍛鍊出漂亮線條。(圖／取自鄭多燕官網) 產後曾經爆肥到70公斤的鄭多燕，靠著自創的健身運動，搭配輕快的音樂，每天花1個小時練習，讓她3個多月下來，甩肉近20 公斤 ...
鄭多燕啞鈴操3動作狠甩蝴蝶袖| ETtoday健康新聞| ETtoday 新聞雲 2013年3月6日 ... 健身女皇鄭多燕靠著每日持之以恆的啞鈴瘦臂運動，甩開惱人的蝴蝶袖，鍛鍊出漂亮 線條。(圖／取自鄭多 ...
搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞 ... 2012年9月23日 ... 就把『韓國健美辣媽-鄭多燕』請到家裡來教我們跳塑身操吧！ 運動整理. 鄭多燕體操 第一代啞鈴篇，一共有 ...
我愛小馬克減重心得分享- Home 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打 ，我是大概 ... 各位產後媽媽，相信你們全聽過什麼產後六個月內減肥黃金期對吧！
低頭族手麻痛7招減緩腕隧道症| 20130303 | 華人健康網 2013年3月3日 - 彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周雅惠表示，腕隧道症候群好發於經常使用手掌與手腕的人，如作業員、使用電腦的上班族、低頭族、常做家事 ...
鄭多燕啞鈴操 3動作狠甩蝴蝶袖 | 20130304 | 華人健康網 春天來臨，甩開厚重衣物，不小心就讓冬天累積的脂肪無所遁形！為了展現輕盈窈窕身材，穿上合身的春衣，小腹、大腿、手臂等3個部位最需注意。風靡韓國、日本、台灣的健身女皇鄭多燕，針對如何甩開惱人蝴蝶袖，設計一套啞鈴操（FigureDUMB），透過 ...
郑多燕瘦身操超有效瘦手臂瘦肩膀减肥操- YouTube 2013年5月26日 - 6 分鐘 - 上傳者：達人瘦身減肥知識 【兩本超有效瘦身書免費下載】：http://twslimming.weebly.com.
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