我最愛跳鄭多燕體操的減肥第120天-yukiboy77的減肥日記的減肥日記-FG醫美-FashionGuide華人第一女性時尚美妝傳媒 昨天在跳鄭多燕的健身舞(我自己取名的) 時 突然想到 如果有人一開始就選擇跳這個 一定會累到想放棄XDDD 就想分享一下 我跳了4個月的 鄭多燕體操的小小心得 ~~~ 這張照片是書裡附的15分鐘光碟 ...
歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD的運動三週後感想文 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 歐姆龍Omron體脂計開箱文＋鄭多燕DVD 的運動三週後感想文 咳咳！！驚人的首圖 (我強烈的懷疑以前襪ㄟ巴豆到底怎麼惹？哇嗚～) 雖說是同一件裙子 但半年前的巴豆也未免太驚人了吧 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得@ MoSaIc ... 2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才 發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦 3kg ，一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了， ...
鄭多燕瘦身操DVD 第一代FigureRobics 健身心得 - 珊卓‧心生活 2012年9月3日 - 【365♥003】第三天就來個跳多燕姐瘦身操的心得吧！ 六月開始的瘦身計劃， 進行到現在快三個月了。這三個月來珊卓的運動是以鄭多燕健身 ...
我愛小馬克減重心得分享- Home 雙手握拳，用指關節處敲打大腿外側，從圖面上環跳-->膝陽關這四個藍點處用力敲打 ，我是大概 ... 各位產後媽媽，相信你們全聽過什麼產後六個月內減肥黃金期對吧！
[運動] 跳鄭多燕小小心得 @ 島輝家 :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕姐姐，也是我心目中的女神之一！ 應該很少人不知道她的傳奇故事吧！請參考：http://blog.xuite.net/oimmu/blog/36887050 ... 四片分別是： ...
鄭多燕瘦身操DVD 第一代FigureRobics 健身心得 - 珊卓‧心生活 - 痞客 ... 2012年9月3日 ... ... 現在快三個月了。這三個月來珊卓的運動是以鄭多燕健身操為主，快走跟踩腳踏車 機為輔，當中穿插每周. ... DISC4:Figure Mat 墊上運動篇(墊上操).
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 ... 2012年6月20日 - 還每天花3小時以上的時間騎腳踏車運動 ..... 親戚，取笑刺激，每次減肥都沒成功過， 因為我太愛吃了，但我胖膩了，我不要再被笑了，也不要買衣服都 ...
鄭多燕啞鈴操 3動作狠甩蝴蝶袖 | 20130304 | 華人健康網 春天來臨，甩開厚重衣物，不小心就讓冬天累積的脂肪無所遁形！為了展現輕盈窈窕身材，穿上合身的春衣，小腹、大腿、手臂等3個部位最需注意。風靡韓國、日本、台灣的健身女皇鄭多燕，針對如何甩開惱人蝴蝶袖，設計一套啞鈴操（FigureDUMB），透過 ...
