鄭多燕健身操／臀部畫8字型 別硬做 - 小心運動傷害 - 樂活LOHAS - udn健康醫藥 臀部順時鐘、逆時鐘畫8字型，還可向左、向右，向前、向後傾。 報系資料照片 鄭多燕瘦身操最著名的動作之一，是利用臀部畫8字型。但這個動作上接腰椎、下接髖關節，國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，若靈活度不佳
鄭多燕減肥健身操- YouTube 鄭多燕減肥健身操. by cin7513; 6 videos; 303 ... 多燕健身操肥操中文字幕版第一集 · luvjugen. 37:13. [Deleted Video].
鄭多燕健身操全集 - YouTube 鄭多燕健身操全集. by TWNews360; 16 videos; 32,107 views; 22 likes. Play all. Share or embed this playlist Share.
