搶修產後走山身材的救星--『鄭多燕體操』 @ 哈囉！我是馬克媽媽。 :: 痞客邦 PIXNET :: 請問你買鄭多燕的dvd看起來會不會有點霧霧的!感覺不是很清晰啊!我的看起來都覺得霧霧的...不是很清晰ㄟ! #52 星星 於 2012/12/01 01:47 馬克媽媽~我現在六十五公斤,跳鄭多燕只跳了不到兩星期,已經感覺到全身肌肉緊繃了,尤其是大腿超級粗壯也就算了還變得 ...
《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間，上工！ @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G，所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大，有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴，水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃，簡言之，很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
鄭多燕瘦身操- YouTube 【鄭多燕中文版第一部】健身操第一集. Thumbnail Watch Later · [Deleted Video]. 【 鄭多燕中文版第一部】健身操第二集.
鄭多燕-減肥健身運動影片總集-iFatOut-#1Killer 鄭多蓮(1966年11月27日)，韓國著名運動健身教練，身高162公分、體重49公斤， ... 結婚後生有兩個小孩，因疏於運動而變得肥胖，三十歲時，因健康問題，在醫師建議下 減肥。 ... 因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題，在韓國引起廣大迴響。 ... DANCE – 健身舞蹈操– 全身燃脂(33mins) ... 跳鄭多燕健身操減肥,Pei-Ying Pan.
鄭多燕瘦身操DVD 第一代FigureRobics 健身心得 - 珊卓‧心生活 - 痞客 ... 2012年9月3日 ... ... 現在快三個月了。這三個月來珊卓的運動是以鄭多燕健身操為主，快走跟踩腳踏車 機為輔，當中穿插每周. ... DISC4:Figure Mat 墊上運動篇(墊上操).
減肥島物語: 案例：健身房美魔女張婷媗，美麗更勝韓國鄭多燕！ - yam天空部落 南韓之前紅遍半邊天的辣媽鄭多燕，靠著飲食與塑身運動，性感的她看不出來有43歲。 不過台灣也有個美女辣媽張婷媗，跟鄭多燕一樣也愛運動，天使的臉孔配上魔鬼身材。...
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[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史＋鄭多燕六週心得 @ MoSaIc woRLd :: 痞客邦 PIXNET :: 想了很久... 還是決定放這張不清涼的清涼照當首圖 先把大家騙進來再說～ ps..為了不傷害大家眼力的前提下 拜託大家這篇別按like 因為等等以下的照片實在粉驚人內～ 唉～說起 ...
我的workout videos (鄭多燕, Jillian Michaels, Pump it up, Billy Blanks, Charlene Johson與其它, 更新中) (減肥, 運動, ... 怎麼都覺得 沒有鄭多燕的好. 在活潑性, 效率與氣氛, 與動作FOLLOW的精準度是最強的. 歐美的 ... 主要就是有氧熱舞, 搭配流行音樂, 之後會有二十分左右的腹肌等地版 ...
