哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 2008年5月1日 - 運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又 ...
