常見的運動傷害 - 運動傷害 , 肌肉 , 關節 , 消炎藥 , 肌肉拉傷 , 韌帶 , 拉傷 , 冰敷 , 復健 (一) 肌肉拉傷：占運動傷害的10%~30%，且常被忽略低估。肌肉拉傷分三級，第一級為輕微肌束斷裂，第二級為部份肌束斷裂，第三級則是肌束完全斷裂。肌肉拉傷最常發生在腿及腱肌、比目魚肌、股四頭肌及三角肌等處，急性期（48~72 ...
扭傷與拉傷處理 - 光華國中首頁 扭傷與拉傷 處理 眼部外傷處理 體重控制 兩性關係--青春期 青春痘 衛生棉、護墊使用 如何與好朋友相處？ 燙傷處理 結膜炎 弱視 斜視 飲食與慢性疾病 ...
運動扭傷、挫傷後的處理 - Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您好! 運動扭傷、挫傷後的處理 陳潮宗 張同學就讀高中二年級，最喜愛的運動就是打籃球，每當下課放學之後，必與同學在籃球場上奔馳。昨日張同學與其他同學鬥牛比賽，跳躍搶籃板時身體重心失去平衡，落地時扭傷了右腳踝，右腳踝立即腫脹起來無法 ...
後腿拉傷 如何有效復健？ - 運動筆記SportsNote 大腿 後側有緊繃感。 受傷處輕微腫脹。 當彎曲膝蓋產生抗力時，會有些微的疼痛感 ... 要如何治療膕繩肌腱拉傷 ？ 一旦你察覺自己有上述的任何症狀，都應立即 ...
[請問林醫師] 扭傷、拉傷該怎麼辦？ - 運動筆記SportsNote 2012年4月28日 ... 通常在這種情況下，運動員將無法再度使用這個受傷的關節，這是屬於嚴重的扭傷； 中度的扭傷代表韌帶沒有完全斷裂，患處可能會產生腫脹，而且 ...
手臂肌肉拉傷 - A+醫學百科 介紹手臂肌肉拉傷是怎麼回事，手臂肌肉拉傷的原因，手臂肌肉拉傷怎麼辦，如何 治療等。手臂肌肉拉傷是肌肉拉傷的一種， ... 體育課有時會出現肌肉拉傷的情況，但 對於肌肉拉傷時的最佳處理方法卻不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎(兩 種 ...
正確處理肌肉拉傷的對策-- 快去正統中醫推拿就對了@ 推理人生:: 隨意 ... 正確處理肌肉拉傷的對策資料來源：http://musclenet.dyndns.org/read.php?fid= 41&tid=8363&skinco=wind8gray 不少運動 ...
清淡~平實的圖￡: 運動傷害，筋拉傷較有效處理方式- yam天空部落 今晚下班回家先依師傅說法，處理了一下自己的手臂， 在冰敷 ... (一) 肌肉拉傷：占 運動傷害的10%~30%，且常被忽略低估。
大腿肌肉拉傷要怎麼治療? - Yahoo!奇摩知識+ 肌肉拉傷大致可分為三個等級：輕度、中度、嚴重拉傷。 ... 對於肌肉拉傷後的處理 主要是遵守三個原則：
肌肉拉傷,肌肉拉傷的治療_肌肉拉傷的原因,肌肉拉傷怎麼辦_症状百科 A+醫學百科肌肉拉傷症状條目頁面。介紹肌肉拉傷是怎麼回事，肌肉拉傷的原因， 肌肉拉傷怎麼辦，如何治療等。肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉 拉 ...
