女性運動員保健手冊 - 國立陽明大學 二、什 麼 是 月 經 週 期？ 月經是女性子宮內膜，在卵巢激素作用下發生的週期性子宮出血。正常的月經週期為二十八天左右，月經期（及出血期）持續約四至七 ...
飲食與缺鐵性貧血 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 最後診斷為缺鐵性貧血，經輸血、補充鐵劑治療之後，病人症狀大輻改善。追蹤李阿媽產生缺鐵性貧血的原因發現，她從十七年前起至今是個嚴格的素食者，且每日綠茶攝取量超過2000 ...
瑪黛茶的功效 - 瑪黛茶專門店 - 免費網路開店與購物網站 - AS2.NET - 亞洲網絡購物廣場 這是一個屬於全球華人的網上購物平台，商城提供予以亞洲消費者及海外華人為主的購物渠道，這裡的熱門商品包括健康產品、禮物、精品、電子產品等。
性別和運動的關係 - 歡迎光臨，國立臺北大學 性別和運動的關係 運動與性別及社會變遷 我們可從許多故事中了解人們的態度、期望和行為，以下是本書作者之一的某個小故事，這故事說明了二十五年前美國女性在運動方面的處境。一對大學生在結識後不久，相約一同打網球。
教學進修 和 舞蹈 在 Hong Kong 88DB.com – 第1頁 在Hong Kong找到教學進修 和 舞蹈 ... Yannes肚皮舞專業導師，擁有多年教學及演生經驗。肚皮舞能助你展現女性美之餘亦為你增添生活樂趣，開心每一天！
樂活營養師 - 素食運動員 樂活營養師 素食是飲食習慣的一種，以進食穀類及蔬果食物為主，戒絕肉食。素食者心血管疾病的發病率較葷食者低，但是很多人還是對運動員素食是否有足夠的營養參加體育競賽心有疑慮。事實上，素食運動員愈來愈普遍，而且往往是競技場上的贏家。
碳水化合物對籃球運動員的重要性 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: 我們知道人體最大的能量供應來源是碳水化合物，如果碳水化合物的攝取量太少則會動用到肌肉來供應能量，長期下來對籃球運動員是呈現不利的影響，所以要先明瞭什麼是碳水化合物。 碳水化合物的種類有二種，分為複合式
左旋肉鹼 L-carnitine 減肥 左旋肉鹼（L-carnitine）目前在全世界各地，多被包裝作為營養補充劑在各市場通路發售，左旋肉鹼更號稱可以促進脂肪燃燒，對於減肥、減重有需求的朋友有幫助。左旋肉鹼在歐美的健身、健美界更是使用頻繁，因為這些從事健身、健美的運動員相信，左 ...
運動員的營養與禁藥 得使用的物質，不在這規範中的則可稱為營養補充劑。 運動營養學. 營養指的是自外界攝取的適當有機體 ...
籃球運動員的賽前、賽中和賽後飲食 @ 籃球一隅間拾得 :: 痞客邦 PIXNET :: 籃球運動員在賽前一天的練球結束後就要開始補充營養為明天的比賽做準備，在訓練結束後的24小時內都是營養補充的黃金時間，因為明日能量的來源取決於今日的飲食。 但是比賽當天的營養補給更為重要，在人體經過一夜
