急性運動傷害的處理原則與建議輔助用品 急性損傷在日常生活或運動中在所難免，比如常見的踝關節扭傷，大腿後側肌肉拉傷，手指 ... 運動傷害的處理原則有五個步驟，包括：保護(Protection)、休息(Rest)、冰 ...
