獎牌收納(第7頁) - 訓練與慢跑- Mobile01 請問這個收納盒裡面可以放乾燥劑嗎？ 以前拿到完賽獎牌沒在注意後來發現會生鏽（銅鏽 ...
愛上馬拉松 :: 隨意窩 Xuite日誌 4/29(二)鐵了2天,懶得動,今天終於可以出門跑跑,還是有點鐵..印象中,除了東吳超馬之外,沒這麼鐵過.. 突然覺得自己好弱, 短短的70K怎可能這麼狼狽, 練習的質與量也夠, 還是有點搞不太懂, 身體真,的很奧妙, 當你覺得你很懂自己的時候, 突然就不懂了, 這也是 ...
輕鬆跑 :: 隨意窩 Xuite日誌 2014.07月份累積里程: 121 K 練跑里程: 24 K 昨天八里馬拉松賽後今日照常訓練，原本長甫兄帶隊後來起跑後他腳傷就不跟了 換李兄帶頭跑，但是跑了一段了按捺不住因為速度太慢了就獨跑開出去，我就和文
詹曼玉的Moral | 教你「輕鬆跑、有效能」的跑步技巧（環3） 2013年6月12日 - 當我從事任何運動，我都想要得好技巧，讓自己精益求精，重點是好技巧與 ... 以下用影片說明，最後也放上肯亞選手在跑馬拉松時跑步動作，希望對 ...
博客來-輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ 書名： 輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能 輕鬆 ...
[書訊] 輕鬆跑馬拉松：42.195km您也能輕鬆達成！ 作者提到，全程 馬拉松的門檻並不高，只要持續不斷的練習，並學會妥善控制配速， 輕鬆跑在沒有時間限制或是時限寬鬆 (7小時以內) ...
閱讀 - 輕鬆跑馬拉松 @ nix :: 痞客邦 PIXNET :: 在網路上爬文後看到了這本書-" 輕鬆跑馬拉松 ...
[台灣跑透透] 台北馬拉松 輕鬆LSD完賽 ... 連馬只希望用慢慢的速度跑，將目標訂在不要被關門 (五個半小時) 內即可，把它當作一場 輕鬆的LSD ... [書摘] ...
輕鬆跑馬拉松-金石堂網路書店 輕鬆跑馬拉松,作者:LOHO編輯部,出版社:樂活文化,ISBN:9789868465381 ... 內容簡介 top 《 輕鬆跑馬拉松》 ...
誠品網路書店 - 輕鬆跑馬拉松 內容簡介 「只要能持續跑完5km，征服全程 馬拉松 ...
