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減肥島物語: 空中腳踏車：正名，它是一種"肌力訓練"而非有氧運動！ - yam天空部落 【卡片效果】1.空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉，也能夠消除下半身水腫。3.不用擔心小腿長肌肉，適合小腿已經有蘿蔔腿的人。
美利達萊電車與電動腳踏車採購心得 (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 因為家裡少一台短程代步用的車輛，目的僅是為了買菜或去7-11之類的； 買機車挺貴的，加上保養加油等也... ... 小弟家裡有兩輛捷安特的電動腳踏車就是樓主所提，一輛4年多（朋友送的）另一輛快3年了（家人買的），都已經在倉庫好一段時間了
[瘦身]睡前7招小運動輕鬆消滅小肉肉！ @ Vivian Move On ... [瘦身]睡前7招小運動❤輕鬆消滅小肉肉！ 是說～天氣好像真的有變熱的趨勢... 開始有點焦慮了！ 你們也知道自從過年然後情人節 之後Vivian又去了金門 金門回來又 ...
自行車選購改裝初學班-齒比.距離.速度計算 | 計算0123456789 相信剛開始要選購自行車，不論是公路車，登山車還是小折，都會有個疑問，就是變速到底是怎麼選，雖然很多人的blog都有說明過了，但我這邊還是再小小解釋一下，已經知道的就當溫習，若有勘誤也請不吝糾正歐喔，一開始要購買自行車的人一定是 ...
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減肥島物語: 空中腳踏車的效果：20位網友的見證(重要) - yam天空部落 空中腳踏車主要瘦大腿，對於瘦屁股和小腿也有幫助。3.不會讓小腿長肌肉，比騎 腳踏車更適合小腿粗壯的人。4.每天只要踩300下，用腳畫很大的圈就很有效果了。5.. ..
享瘦趁現在: 空中腳踏車|踩車輪運動|大腿小腿屁屁都會變瘦|美腿不是夢 2012年11月21日 ... 幫助瘦小腹：瘦小腹的效果很強。 4.效果：每天20 ... 騎腳踏車是用膝蓋、小腿的力量， 所以小腿會有肌肉(蘿蔔)，做完必須按摩。 但踩車輪運動是用腰、 ...
空中腳踏車：正名，它是一種"肌力訓練"而非有氧運動！ - Yam天空部落 空中腳踏車主要是瘦大腿，也能瘦屁股、小腿和小腹。2.它能夠燃燒脂肪，緊實肌肉， ... 要像真騎車一樣，是一種圓弧型的運動，且要避免用力向上踢。(見上圖，最上面 那個漫畫 ..... 但酸的部位應該在大腿，除非你想瘦小腹。 其實這個只要每天踩300回 就 ...
