減肥島物語: 我自創一個好方法，踩踏步機再也不怕小腿變壯了 ... 2011年9月9日 - 網友笑嘻嘻：我踏步機已經買了，是前後踩的但沒有扶手的那種，因為我都一邊踩，一邊奮力搖晃手臂跟腰部~~~~想瘦它們!!...
大貓的減肥筆記 - alicequeen - 痞客邦PIXNET 至於男生就可以買一樣是健腹輪，但是是只有輪子的那種，. 男生喜歡 ... 這台是當初 PCHOME限時特賣的：TOKUYO健腹機.
減肥島物語: 【扁身成功案例】踩車輪 + 敲膽經 + 剪刀腳，瘦了20公斤 - yam天空部落 (照片翻拍自Jessica部落格)最近島主發現許多減肥成功案例，都有一個共通點，就是她們都會做敲膽經運動，難怪敲膽經會成為本站點閱人氣最高的運動呀！本文介紹的無名網友 ...
[瘦身] 只要簡單幾個小步驟 瘦腿跟我這樣做@ 人妻. 宅. 德國小記事 ... 明明身高就一樣168cm 右邊看起來就只有160cm )終於要來分享我的瘦腿按摩術了 之前 ... 那是哪裡～ ... 不過我沒有在用踏步機只有晚上跆腿跟你一樣按摩一下而已.
魔女悄悄話 - 想運動減肥,踩踏步機可以流汗嗎?? - 女性討論區 - Mobile01 之前是騎室內腳踏車每天騎50分鐘，但屁股會坐的很痛! 大概要騎30分鐘以上才會流汗。 過年後買了一台企鵝踏步機(我是買沒有拉繩那款，因為只想先試不想花大錢)，踏15分鐘微發汗，20分鐘左右就會流汗了，剛開始踏很硬會很慢，久了就可以加速 ...
5個月狂甩30公斤！減重30公斤之路～運動篇-踏步機（減肥-1 ... 沒錯，5個月狂甩30KG...其實認真點，我想應該不用5個月吧，大家也知道我是隨性的 人... 嚴格算從99/2/1～99/6/31， ...
