第五章認識Omega-3不飽和脂肪酸_吃出健康的智慧:來自哈佛醫學院 ... 2011年11月23日 - 第五章「降脂之寶」：Omega-3不飽和脂肪酸. 提到脂肪，很多人會對它嗤之以鼻，因為想到了身上的贅肉，想到了油膩的肥肉。但脂肪也有好壞之 ...
減肥島物語: 膝蓋走路操：瘦大腿的超級大絕招！ - yam天空部落 (因為跪走能將血液引到 膝蓋，當做潤滑液。) 減肥 島主： 跪膝法很好喔，可以幫助血氣下行，收緊臀部，還對女性功能有助益。可以 ...
敲膽經+ 刮肝經+ 跪膝法，我的大腿瘦了好多！ - 天空部落格 - 蕃薯藤 2011年5月4日 - 偶老媽敲膽經已經三年多了，在她不停的灌輸和教育下偶終於信了，老媽是 .... 的文章，這位宅小鼠的觀念很正確，所以推薦給有在敲膽經的人閱讀。
減肥島物語: 膝蓋走路操：瘦大腿的超級大絕招！ - yam天空部落 跪走會把氣血引到大腿上，而氣血就會源源不斷引進膝蓋。膝蓋由於新鮮的血液的 供養，而使寒氣驅散，積液可消，腫痛可化。
減肥島物語: 中里巴人：每天跪走20分鐘，三週後讓你大腿瘦很大！ - yam天空部落 對想減肥的男士和年輕女士來說，跪膝法更是一個減肥秘法，比“敲帶脈”還快！此法減 大腿上的贅肉最明顯。要想檢驗這方法靈不靈，回家拿皮尺先在大腿上量一下，然後 每天跪20分鐘，3週以後 再拿皮尺量，肯定讓您大喜過望 ...
跪膝对膝盖疼痛非常有效——我婆婆的亲身经历[[说今年买了 ... 跪膝对膝盖疼痛非常有效——我婆婆的亲身经历[[说今年买了中里先生的书后，全家...]] ... 个人觉得跪膝法除了在饭后一个小时内不能练习外，并且保证正常的睡眠时间 ...
每天10分鐘保健您的膝蓋(跪膝法) @ 小路王子日誌:: 痞客邦 ... 如果第二種跪膝法做起來膝蓋兩側會疼痛的話，就表示您的氣血還不夠活絡，必須再加強多做拍打膝蓋的功法；身體的健康與保養，是一點一滴累積起來，沒有速成班！
減肥島物語: 【影片教學】中里巴人的跪膝法- yam天空部落 這影片是在網絡第一暢銷書《求醫不如求己》的基礎上製作而成，主講人中里巴人， 真名鄭幅中，現為北京中醫協會理事。該系列影片分為《經絡篇》和《動作篇》兩部分， ...
跪膝法-改善膝蓋疼痛_billow_新浪博客 跪膝法-改善膝蓋疼痛 求醫不如求己-引血下行的絕妙方法 『膝蓋養生』 膝蓋若有問題， 一 走路 ...
跪膝法的正確姿勢 - 活用經絡 - 山藥社區— 中裡巴人官方網站 - 求醫不如求己|中醫|經絡|養生 因為是木板地， 跪膝走路似乎不太可能。採取原地跪膝法，相當於原地踏步的那種，不知道是否有用？謝謝各位老師的賜教 ... 跪膝法的正確姿勢 ,山藥社區— 中裡巴人官方網站 ...
