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Are you Ready？馬拉松新手祕笈 (上)—裝備篇 42.195公里，一個迷人又充滿變數的距離。參加一場馬拉松嘉年華，事前準備可說是不可馬虎，馬場老手對整個流程再熟悉也不過，但缺乏經驗的跑步初級生們往往在賽前亂了手腳，甚至影響到休息與比賽過程，無法盡情享受跑馬的樂趣...
Are you Ready？馬拉松新手祕笈(上)—裝備篇 2013年3月7日 - 本系列專文共分上中下三篇，將為跑者們列出馬拉松的參賽重點：賽前 ... 寄物袋／包：有些比賽需要路跑協會專用衣物袋才能寄物，可洽詢路跑協會。
10個馬拉松訓練的錯誤 - Chaohsien 的部落格 - udn部落格 考慮跑馬拉松嗎？ 你可以做得到，但是要達到你的目標，你需要足夠的時間訓練，還要有妥善的計劃。 ... 、小腿或下背部，是你的身體狀態出了差錯的警訊。 感覺還好嗎？ 你仍然可以調整你的技巧 ...
缺氧的合歡山越野馬拉松 - 跑者廣場 缺氧的 合歡山越野馬拉松 嘉義北回 盧明珠 照片沒有溫度，我們從武嶺跑回來，此刻溫度是人間溫度，舒適涼爽 ...
新手必看~路跑裝備上路指南 | Runnnn 跑跑步 正如同你不會穿著人字拖赴晚宴，也不會穿著晚禮服去通化街運動裝備與部品的挑選，能看出一個人對這項運動的重視與認知。晨跑、夜跑、練習跑、馬拉松跑……不同程度與距離的跑步，應該選用不同的配備如果你是對跑步躍...
【運動小知識】-『許績勝老師的馬拉松訓練教學』 - Facebook 上週末剛結束第二梯次的亞瑟士42K夢想達成馬拉松訓練營，許績勝老師傳授了寶貴 .... 許績勝說「我曾經在台北跑馬拉松，跑步前只吃吐司配甘蔗汁，跑到最後腳軟；也 ...
初馬完成 順記裝備心得 - 運動筆記SportsNote 以經驗和知識來說，我這個誤打誤撞的馬拉松菜鳥實在不敢說有什麼有價值的裝備或練跑經驗跟大家分享，但為了感謝練跑以來給我協助、鼓勵和關注的親朋好友，我還是簡單地記錄一下我的首次馬拉松：2012/04/15 新北市三重區主辦全國馬拉松賽...
馬拉松 需要裝備? 真的!! @ 愛上馬拉松 :: 隨意窩 Xuite日誌 跑馬拉松就是穿著運動短褲與運動鞋上路就對了, 還需要裝備嗎? 當然, 一開始個人也以為是這樣的, 結果發現不然, 這個運動還真 的需要很多的裝備, 從頭到尾簡單說一下: 遮陽帽子: 馬來松的運動時間很長, 經常會遇到艷陽高照的日子, 因此需要 ...
