跑步要怎麼跑快?? 回的越多越好!! @ iui3657516as :: 隨意窩 ... 請問跑步要怎麼跑快阿我跑100M跑13秒79我沒參加田徑隊自己練要怎樣才能跑更快誰能教教我下禮拜5運動會然後下禮拜2要跑200M預賽我想趁假日練一練我還有 ...
腳痛是不是就不能跑了？|Don1Don - don1don | 動一動 2012年11月24日 - 常聽到不同跑友說：腳痛跑一跑就會好，因為它欠操練！ ... Ans. 覺得疼痛的時候，第一時間先冰敷，看患部有沒有腫起來，走動時會不要痛，如果情況 ...
馬拉松速度訓練計畫 - 運動筆記SportsNote 很多跑友都希望自己的練習成果能夠馬上在比賽中展現，這樣感覺才有動力持續日復一日的辛苦練習。但距離逐漸增長後，想要變快就成為一件難事。 ...
請教一下，跑步要如何訓練才能變快？ - 運動傷害 - 醫療保健論壇 討論,交流,學習,問題,知識 - Powered by Discuz! 不知道各位跑步達人們有沒有什麼好方法可以訓練讓跑步變快 的？ and之前學校測跑800m，我花了4分17秒 這樣算快還是慢？ 還有，如果我想要在四個月內，花6分以內跑完m 有可能嗎？ （6分內跑完很慢嗎 ...
跑步變快的方法(急) - Yahoo!奇摩知識+ 我很想要跑步變快因為我想參加大隊接力我胖胖的五年級測100十我跑19 20秒(我6 年級現)很慢== 所以我想 ...
跑步速度變快方法- Yahoo!奇摩知識+ 國小六年級女生跑16秒算快嗎(不是田徑隊 但很想參加爸媽不願議)我現在都有跑操場但都沒辦法跑2000公 ...
如何跑得更快？ - 香港教育城 - 主頁 賴利教練曾對被譽為史上最偉大的田徑運動員歐文斯(Owens(J.))說：「要成為世界上跑得最快的人，就應該『有決心、有訓練、有獻身精神』。」 On Your Mark, Set, Go!!! ←secret ...
怎樣才能讓跑步速度變快 - Yahoo!奇摩知識+ 我明天是運動會，而且明天要 跑步，怎麼樣才能讓我跑第一名‧ ... ～後學靜心淺見～ CoCo 版大您好： 提供 能讓 ...
怎麼讓跑步速度變快 - Yahoo!奇摩知識+ 怎麼讓 跑步速度變快 發問者： 阿中 ( 初學者 4 級) 發問時間： 2008-12-02 15:33:59 解決時間： 2008-12-07 08: ...
[跑者進化錄] 間歇跑 速度的泉源 我們都知道，馬拉松屬於耐力性運動，所以你的練習自然也繞著耐力這個核心打轉，輕鬆跑、配速跑、長程慢跑，這些 ...
