計算運動熱量 以程式計算運動消耗熱量 (奇摩健康館) 從事各種活動所需之熱量，取決於活動之方式與時間長短。估計一日活動量的方法有兩種。日記法最為詳盡，記錄一天24小時從事之活動與時間，獲得各項活動的其熱量需要量，可計算活動所需的總熱量。
運動熱量消耗表 @ 健康博士部落格 :: 痞客邦 PIXNET :: 減肥的根本是恆心，而減肥的好朋友是正常節制飲食、良好生活作息、規律運動習慣。 那究竟什麼運動會消耗多少卡路里呢？我們特地整理以下表格，希望大家都可以選擇正確的運動來瘦身喔。 運動消耗熱量表(由低至
同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是.....(減肥,熱量,運動,游泳,跑步,卡路里) - 優生活 ...- 商業周刊 另外，也有人會問說，為什麼游泳跟跑步，游泳消耗的熱量 比較多？ 游泳消耗熱量較多是因水中阻力，以及水溫低人體需耗能高等因素，其實兩種都是不錯的有氧運動，運動重點在於要讓心跳達每分鐘130下左右、持續30分鐘以上、每週運動總時數達150 ...
跑步距離培訓計算機｜計算Pro 這是一個好用的跑步距離培訓計算機 ... 看看其他你可能需要的計算 跑步距離培訓計算機 跑步時間 ( 時: 分: 秒) 跑步距離: 英哩 公里 以同樣的速度跑下列距離需要的時間
運動減肥-利用運動消耗卡路里來瘦身 不論在做什麼事 , 都有熱量在消耗 , 只是多少而己，請選擇適合的運動及安排合理的運動計劃。 活動30分鐘所耗的卡路里 ... 活動60 分鐘所耗的卡路里 逛街 110卡 跑步 352卡 開車 82卡 打網球 352卡 看電影 66卡 溜狗 130卡 跳有氧運動 252卡 打拳 72卡 打桌球 ...
慢跑計算機-跑步速度能量消耗計算 | 計算0123456789 跑步計算機可以計算出你跑的距離,時速,消耗的熱量 ... 也或許為何阿甘正傳里的阿甘為何那麼喜歡跑步在那段時間裡 慢跑這種運動.不開始都不會愛上.但一旦愛上則會發現這是多美好的一項運動.
運動消耗卡路里 - 衛生福利部國民健康署 50公斤, 55公斤, 60公斤, 65公斤, 70公斤. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 75, 82.5, 90, 97.5, 105. 走路(4公里/小時), 77.4, 85.2, 93, 100.8, 108.6. 伸展運動, 63, 69, 75, 81 ...
計算運動熱量 - scpo 以程式計算運動消耗熱量(奇摩健康館) ... 就運動的方式而言，散步、慢跑或騎腳踏車 都能有效地減肥，以次數而言，每週只運動一次或二次，往往並不具任何效果；至少 ...
運動熱量消耗表@ 健康博士部落格:: 痞客邦PIXNET :: 運動項目. 消耗熱量. 搖呼拉圈, 2.3, 游泳(0.4公里/小時), 4.4, 滑雪(15公里/小時), 7.2. 拉筋運動, 2.5, 有氧舞蹈, 5.0, 溜直排輪, 8.0. 騎腳踏車(8.8公里/小時), 3.0, 羽毛球 ...
我們的健康減肥日誌 - 酷馬克: 跑步時的熱量消耗 - yam天空部落 通常可以用下列公式粗略的計算跑步時的熱量消耗： （1）已知體重，時間和速度 跑步熱量（千卡）=體重（公斤）×運動時間（小時）×指數 K表 指數 K表= 30...
