各種運動熱量消耗量表 三、計算方式為體重x 時數x 消耗卡數。 你可用下列的 ... 公斤的人，自由式游泳45 分鐘，消耗熱量為60 x 0.75 x 5.6 = 252 卡(p.s 約等 ... 5.1 跑步速度8 公里/小時. 10.0.
新知Q&A-醫師回覆:一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量? 暸解健康的平台 ... 一般人最常的運動項目有騎腳踏車、走路、游泳、打籃球、跑步和爬山，每小時會消耗多少熱量? 文：蔡志一
运动卡路里计算器，减肥计算器- 薄荷瘦身工具- 薄荷网 运动卡路里计算器是运动减肥的必备工具，薄荷网提供了非常方便使用的运动热量 计算工具，只要在下面表格中填写您的 ...
卡路里消耗计算器- 运动热量消耗计算器- 卡路里消耗表- 卡路里 ... 卡路里消耗计算器. 推荐：食物卡路里计算器. 您的体重： 公斤（KG） （一公斤等于两斤） ...
同樣做30分鐘，可消耗最多熱量的運動是...... - 商業周刊 2013年6月24日 - 同時間進行相同運動，體重較重者所消耗的熱量會比較多。問題是我們平時使用運動器材前，多半沒有輸入體型資訊，因此估算出來的消耗卡路里， ...
[書摘] 《驚人的超慢跑瘦身法》燃脂最有效的有氧運動 2014年7月1日 - 有氧運動，效果最好！「有氧運動」才是健康的運動. 任何人都能輕鬆從事的「超慢跑」，究竟屬於哪一種運動呢？我想每個人應該都知道「有氧運動」 ...
慢慢跑-完賽即是奪冠 :: 隨意窩 Xuite日誌 周日清晨, 路上車輛冷清, 獨自一人驅車, 來到大直美麗華邊的劍南路, 停好車子, 背上2公升水袋, 抓幾顆梅子糖和幾包小餅乾, 並帶2包能量包以備不時之需, 用自己一雙肉腳再慢攻一次風櫃嘴. 總里程28K, 耗時:3小時38分, 上述所有糧食飲水在途中全部吃光光 ...
30分鐘的慢跑與60分鐘的步行哪一個比較容易減重? - 織步加 ... 所以假使你只有在短時間可以運動的話建議嘗試慢跑來消耗卡路里。但如果您有較長時間的運動，除了考慮身體狀況外，可以先步行在慢跑。畢竟消耗越多卡路里更能 ...
健康大師程控電動跑步機~viva-momo熱賣中~促銷優惠價(月底止)【3期0利率】【本島免運】: 可 ...- 樂天市場 健康大師程控電動 跑步機~viva-momo熱賣中~促銷優惠價(月底止)【3期0利率】【本島免運】: 可記錄時間、速度、心跳、距離、卡路里等功能。 峰值馬力3.2HP，速度1~16公里。 ...
美麗佳人／跑步的5大驚人事實！ - ETtoday新聞雲 2014年7月20日 - 假設已知體重、跑步距離，那麼「跑步消耗熱量（kcal）＝體重（kg）×跑步距離（公里）×1.036 」。因此，想要藉由慢跑減肥的人，只有加快速度或拉長跑步 ...
