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USTYLE - 全民熱跑危機!越跑越胖的錯誤跑步減肥法 Ustyle 先前專訪過深受跑步啟發的藝人 歐陽靖,聽聽她的故事,你會發現跑步帶來的不止是健康的身體與生活,還有更多無形的精神力量。都市中的人們普遍缺乏運動,大部份習慣運動的人只好上健身房。
想減肥? 三種豆,越吃越瘦 | 魅麗 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網 排名第一的瘦身 食物非大豆莫屬,黃豆不僅是優質蛋白質,更可以補充植物性雌激素,瘦身之外也兼具美容效果 ... 就算不想下廚,自助餐裡也一定能看到豆類製品的菜色;火鍋聚餐也可以點個泡菜豆腐鍋;想吃 ...
【開箱】體毛越除越細? no!no!Hair藍光熱力除毛儀 - BabyHome 寶貝家庭親子網 撰文/攝影BabyHome 內容發展部小虎 模特兒妮妮 穿上夏裝之前,是不是有些事情該處理一下了呢? 「每到夏天我要去海邊~ 」耳熟能詳的歌曲言猶在耳,夏天的腳步已經「不留情」的來了!怎麼說不留情呢?蟬聲大作時,就是女孩們穿上洋裝、短褲 ...
喝水不是越多越好!醫生教你正確喝水5原則(郭育祥,喝水,減肥) - 養生 - 早安健康 - 良醫健康網 - 商業周刊(百 ... 關於 喝水與用餐的時間調配,至今仍眾說紛紜、沒有定論。但若從 減肥 ...
天天慢跑越跑越肥 大嬸聽教練的話「少運動」竟狂瘦了 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 英國婦女貝卡‧瓊斯(圖左)過去相信慢跑減肥反而越跑越胖,直到改做朱莉亞教練(圖右)的短時間高強度運動,才終於嘗到變瘦的滋味。(圖/翻攝自健身教練Julia Buckley部落格) 國際中心/綜合報導 「為什麼我每天都努力慢跑