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減肥島物語: 黑咖啡減肥法:絕對讓你狂瘦不止 - yam天空部落 板主回覆: 其實和黑咖啡無關,像陳喬恩是用黑咖啡 減肥,但咪咪卻沒 有縮水。黑咖啡確實能幫助減肥,但大部分人瘦了胸部肯定 會小,所以是因為瘦了之後,全身脂肪都減少胸部才減少。 ...
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[書摘] 《驚人的超慢跑瘦身法》燃脂最有效的有氧運動 各位跑友,關於跑步,你認為要如何進行才適當呢?要流汗才算健康嗎?一定要在戶外跑嗎? 一定要跑 很快才有運動到嗎,很多人以為跑步運動都需要具備上述三種狀態,其實,跑太快反而傷身體,各位跑友,在比賽時是不是會因為一開始身旁的跑友配 ...