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奈大嬸變XS小姐!!：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定~當紅 ... 在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很 ... 從網路流傳極廣的榮總三日減肥餐開始她的減肥初體驗， 進而開.
【瘦身】默默減肥一年，我真的瘦了10公斤... - FG部落格 - FashionGuide 2011年10月20日 ... 【瘦身】默默減肥一年，我真的瘦了10公斤... 發表於 .... 因為飛輪車實在不是我買得起 的價格，所以我選擇了較輕鬆又便宜的X-Bike 消耗熱量的程度 ...
減肥中，兩款好好吃雞胸肉料理 @ 貴婦奈奈的福態日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 每個韓星的減肥便當裡都有水煮雞胸肉和燙青菜，每個都喊著好想死。不懂料理的人減肥真的很辛苦啊！好讓人同情！（韓星減肥餐圖片資料部分蒐集自網路新聞和網站） 「2PM」俊昊一天只吃一顆小的蒸地瓜、兩小塊水煮
博客來-我愛質男：貴婦奈奈的愛情進化論 書名：我愛質男：貴婦奈奈的愛情進化論，語言：繁體中文，ISBN：9789861332413，頁數：240，出版社：圓神，作者：貴婦奈奈，出版日期：2008/04/30，類別：文學小說
置頂貴婦奈奈親手示範減肥餐～美味又健康、身體少負擔 用研究生態度認識食物，親手示範減肥餐 ... 食材：生米、高湯、杏鮑菇、毛豆、紅蘿葡丁作法：將材料全部倒進電鍋中，原本煮飯加入的水改以高湯替代，視個人口味可 ...
奈嬸健身日記（一）奈嬸的逆襲@ 貴婦奈奈的福態日記:: 痞客邦PIXNET :: Abby再補一句：『我一個男性友人說，有運動的女人，抱起來手感最好。』 另一個是鄭 ... 於是，我拚了，從2011年10月24日開始運動。 前兩個禮拜， ...... 浮出水面啦~我 也是看了鄭多蓮的書才開始健身，今年六月至八月瘦了6公斤， 我家老爺 ... 快走真的 有用+1; 放空快走也很解壓 ... 哇網誌名稱要改啦不能說是福泰日記了是瘦身日記了 啦!
博客來-驚人的30秒瘦肚操：1個動作，肚子馬上瘦3.3cm，不必流汗節食，7天減2吋！激勵上萬肉肉族的XS小姐 ... 書名：驚人的30秒瘦肚操：1個動作，肚子馬上瘦3.3cm，不必流汗節食，7天減2吋！激勵上萬肉肉族的XS小姐「貴婦奈奈」體驗推薦！，語言：繁體中文，ISBN：9789866228599，頁數：208，出版社：采實文化，作者：植森美緒，譯者：游韻馨，出版日期：2013 ...
人氣師奶部落客 瘦身祕訣大公開 | 蘋果日報 多數師奶因為新陳代謝隨年紀增長變慢，小腹臀腿日益坐大，蝴蝶袖也翩翩飛舞，不小心身材就走樣。但已婚的部落客 ...
奈嬸健身日記 - 貴婦奈奈的福態日記 - 痞客邦PIXNET 我37歲，無法靠少吃減肉，三日減肥餐菜單完全不想拿出來，人生苦短，忌口已經辦 ... 公斤數沒意義，幾餐不吃就可以減掉一些水分和肌肉，但是餓得半死，脾氣和皮膚 ...
