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腹部呼吸法 - 身與心的平衡 ¤ 腹部呼吸 鍛鍊的要訣：「緩慢而有力，有力而徹底。」 回到快速索引 順式腹部呼吸法 ... 收縮往下推的力量來迫使腹腔的器官向下位移，而位移的過程中由於最下方骨盆底部的肌肉 ...
太極氣功十八式 (林厚省.親自示範) - YouTube 林厚省原是上海中醫學院中醫研究所業務所長、門診部主任醫師，國際信息研究所所長、教授，國際 氣功聯合總會主席。 他是發放 氣功用外氣治病的先行者， 氣功麻醉手術首創人（獲國家重大醫學研究獎一等獎）。 林是一位 氣功大師，由於他 ...
超級簡單的功法：平甩功 - hyperrate.com 超級簡單的功法：平甩功----- Reply ----- 本人已不在此站活動 joined: 2007-09-19 posted: 4946 promoted: 322 bookmarked: 205 歸隱山林 ... 最後再平甩, 做為收功。 左右甩功 拍手→強筋壯骨, 開懷胸襟, 二拍令堅強 拍胯功: 1. 全身放鬆, 隻腳平行, 與肩同寬。 ...
博客來-不一樣的自然養生法3：讓食物與運動成為你的健康良藥 書名：不一樣的自然養生法3：讓食物與運動成為你的健康良藥，語言：繁體中文，ISBN：9789866379598，頁數：400，出版社：原水，作者：吳永志，出版日期：2011/09/04 ...
調息 (呼吸) - shen-nong.com - traditional chinese medicine information, refe 又稱為"吐吶"，指練功時利用意念，去改變呼吸的節律、頻率和深度的鍛煉。呼吸鍛煉加深肺活量，不僅能調暢氣 血，按摩內臟，同時亦有助於身體放鬆和思想安靜。 正常成年人的呼吸為每分鐘12～18次。
調息(呼吸) - Shen-nong Limited 又稱"體呼吸法"。是胎息法的進一步，稍加意識誘導的呼吸鍛煉。順隨呼吸的進行， 意想全身毛孔在一開一合，似乎全身的毛孔都有充盈開合的感覺。如此一開一合，一 呼 ...
正心調息法 不花錢的養生之道／林明燦 正心調息法 不花錢的養生之道 ／林明燦 台大醫院外科部主治醫師 談起「養生」，每個人都有興趣，市售的健康食品琳瑯滿目．各式各樣的專家建議、民俗療法亦是目不暇給。民眾仍需特別注意在生病時要請教正統醫學。
西派丹法睡功探要 - 身與心的平衡 西派丹法睡功探要 中醫世界 首頁 作者： 盛克琦 靜裡乾坤大，壺中日月長 按：著名學者胡孚琛先生在《丹道法訣十二講‧究竟境界第十二講》中云：“大江西派亦甚重睡功，見於魏則之《一貫天機直講》卷四。
智海法師全球資訊網 Buddhist Wisdom Lecture Hall 智海長老簡介： 法師原籍北京昌平縣人，民國十五﹙一九二六﹚年出生於農業家庭，自幼在鄉塾讀儒書。
