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衛生福利部國民健康署-肥胖防治網 國民健康署上班族健康操每天上下午各15 分鐘，共做30 分鐘可消耗約100 大卡的熱量，持續進行健康操，除了可以消耗多餘的熱量，更可以達到紓解壓力促進健康的效果。健康操內容包含暖身運動、主要運動及緩和運動：
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【認識高血壓】 2012年6月4日 ... 高血壓的定義(JNC-VII). 高血壓的 ... 衛生署九十一年台灣地區高血糖、高血脂、高血. 壓盛行率調查(十五歲 ...
高血壓 - Landseed Hospital 高血壓的定義，是指動脈血壓的持續升高，重點在於多次測量的血壓平均值. 高，而非 ... (行政院衛生署國民健康局). 2. 症狀.
認識高血壓 您可能覺得沒什麼不舒服，但高血壓有「隱形殺手」之稱，不可輕忽。 ... 高血壓衛教影片 ... (資料來源：行政院衛生署國民健康局93年高血壓防治手冊)人(1990-2000) ...
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