高血壓飲食 - Preventive Medicine Foundation 何謂高血壓？ 高血壓患者注意事項 定期做血壓的檢查。 注意自己的體重，使其維持在理想體重範圍內。 食用限鈉、低油飲食，並增加鉀的攝取量。 不要吸菸、喝酒。 經常保持大便通暢，預防便秘發生。
有助於降血壓的天然食物 - uncleblack 的網誌 - udn部落格 有助於降血壓的天然食物 ...* 想要增強抗病能力、預防高血壓嗎？那就要替自己規劃一套健康飲食計劃，讓病痛遠離，捍衛健康生活。 1、芹菜：芹菜裏的化合物，可以使血管平滑肌 ...
台大醫院_ 健康教育中心_高血壓的預防與治療 高血壓的預防與治療 摘自 老年醫學部 蔡岡廷醫師 演講簡報（ 2009/5/7 ） 何謂高血壓 o 18 歲以上成人的血壓，經過兩次以上之正確測量的靜坐血壓平均值為準。 o 「前期高血壓」 o 血壓值介 於 120-139 / 80-89 mm Hg 之間的患者，得到高血壓的機率，是 ...
台大醫院_ 健康教育中心_高血壓的預防與治療 高血壓的預防與治療. 摘自老年醫學部蔡岡廷醫師演講簡報（ 2009/5/7 ）. 何謂高血壓. o 18歲以上成人的血壓，經過兩次以上之正確測量的靜坐血壓平均值為準。
高血壓保健之道 2.輕度無併發症之高血壓先用非藥物治療3～6個月。 3.持續藥物治療。 高血壓患者生活注意事項： 1.定期檢查血壓並記錄。 2.保持理想體重。 3.低鹽、低油、高纖飲食。
高血壓的飲食對策 - 馬偕紀念醫院 高血壓是指收縮壓大於一百四十以上，或是舒張壓大於九十以上；造成高血壓的原因很多，與飲食有關的是：(1) 肥胖：肥胖者比一般正常人容易血壓高(約二到六倍)， ...
及早預防-高血壓 - 國泰綜合醫院 1 及早預防- 高血壓 國泰綜峯醫院 內科部 護理部編峣 著作權人：國泰綜峯醫院 岓著作非經著作權人峧意，不得轉載、翻峣或轉售 什麼是 ...
第六章高血壓的預防保健及非藥物治療 尤其對於高血壓的患者來說，適當地調整生活型態，更是達成血壓控制. 不可或缺的重要 ... 為一般人預防高血壓的保健方法，及高血壓患者採行的非藥物治療方. 法。
心血管疾病預防常識-高血壓的預防與治療 什麼是高血壓 「血壓」是從心臟送出的血液擠壓動脈壁的力量，就是血管承受的壓力。 以國際標準看，只要是在收縮壓140mmHg/舒張壓90mmHg以上者，就是高血壓； ...
心血管疾病預防常識-高血壓的預防與治療 什麼是高血壓 ...
