自由式蛙式蝶式背泳游泳技術教學圖解及影片video 【自由泳 ... 手向外壓水，壓水的意思是不用力推水，因為這個動作【完全沒有推進力】，【它的作用只是將手掌推至抓水位置】。 手向下壓水，是形成後面的沉肘抓水的原因，而沉肘抓 ...
蝶式教學 蝶式游泳影片詳解-水中影片 @ 游泳 泡泡宏的游泳天地-旅行手扎 :: 痞客邦 PIXNET :: 蝶式教學 蝶式游泳影片詳解- 水中影片 各位朋友大家好: 泡泡宏的游泳教室又來嚕! 今天為大家介紹蝶式的練習方式及相關說明喔! 請大家用力收看~ 在配合影片努力練習喔 ...
蝶泳教學1/2 - YouTube 0:00 蝶泳簡介 1:11 身體姿勢 2:57 腿部動作 6:27 臂部動作 蝶泳 教學2 http://www.youtube.com/watch?v=gYJq8R...
快樂坊游泳班----蝶式 (蝶泳) 游泳技術教學圖解 蝶式游泳技術教學 圖解 手腳配合動作 雙手入水 雙手入水時，母指向下，雙手前伸。頭夾在手臂之下，雙手便可以向內靠攏，縮窄雙肩距離創造流線型。雙手完全入水之後，雙腳第一次向下踢水，踢水時雙手伸直並且用陰力向前伸 ...
游泳教學VCD 本站提供,游泳教學VCD,教學內容為：仰式,蛙式,自由式,捷式,水上救生,水底攝動作,跳水,讓您簡單輕鬆的學會游泳
自由式 蛙式 蝶式 背泳 游泳技術教學圖解及影片 video 【自由泳 蛙泳 蝶泳技巧視頻教程】All swimming styles are ... 抱水動作至手臂與肩平時要注意：肩高於肘。標準抱水動作約產生六十％推進力，因為整個動作用全條前臂抱水。 沉肘抱水。沉肘抱水，必然要喪失背肌的強大拉力，有健身常識的朋友必定知道，背肌用力時雙手是在體側的，而沉肘抱水時，雙手是偏向 ...
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萩原智子教游泳-蝶式 - YouTube 9:35 游泳教学视频 蝶泳 by Cai Jason 353,307 views 7:26 蝶式手腳配合 by ssre66 18,722 views 13:59 自由泳教學1/2 by ...
快樂坊游泳班----蝶式(蝶泳) 游泳技術教學圖解 向外推水, 雙腳向下踢完水之後臀部會自動向上升高，業餘游泳者請注意，不要 ... 蝶式雙手之所有划水動作，均可參考自由式划水動作 ，兩種泳式的原理及技術是相若 ...
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