[游泳]蛙式技巧一問 (第6頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 平常他們自己游也是游悠閒的而已，還是舒服、自在的長泳比較有活路。 看過游小蛙、蝶式而報廢的選手，就不會太強求初學者一定要怎麼游了，大部分的民眾想要游快，應該目標只限於蛙式1000m/22分鐘左右 或是自由式 ...
学蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解_一瓢月亮_新浪博客 2011年11月29日 ... 学蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解. 学蛙泳简要口诀：. 划手腿不动，. 收手再 收腿，. 先伸手臂再蹬腿 ...
SPA水療的目的、種類 @ xilin健康衛生 :: 隨意窩 Xuite日誌 SPA水療的目的、種類 SPA的由來位在歐洲比利時所屬阿德南絲(Ardennes)森林區中有個小鎮叫SPA，古羅馬時， 居民發現此處湧出了許多自然的泉水，且鹽分極低，無礦物雜質，不管是飲用或用來泡浴對人體均有很大的益處。 SPA起源於比利時南方的一個小鎮 ...
蛙式怎麼游 技巧練習及注意 | 面面俱到 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式，也非常簡單易學，游起來也比較輕鬆，這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進 ...
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蝶泳介紹及教學 :: physical - MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 @ MeWorks501 - 整合超過50位設計師的蓋站方案 蝶泳 一、蝶泳的演變史 蝶泳是從傳統的蛙泳，一再進化而來的。早期蝶泳的選手都以蛙腳來配合，後來才慢慢變成現在這種蝶式的打水。 蝶泳它的動作，不管在使用的肌肉，或是力學的技巧，都和蛙泳十分相似。最大不同點是，蝶泳的雙臂須同時划水 ...
學蛙泳 蛙泳換氣及技巧 蛙泳教程視頻 蛙泳是大家經常用到的一種遊泳方式，很多人也非常想學蛙泳，其實網上的蛙泳教學，蛙泳視頻也只能做參考，只能是參考和幫助，蛙泳技巧包括蛙泳換氣和真正的蛙泳教程要到 ...
蛙泳_百度百科 蛙泳（breaststroke）是一種模徬青蛙遊泳動作的一種遊泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，遊泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物 ...
請教蛙泳的換氣 蹬腿 划水技巧 滿意答案: 根據我多年帶學員的經驗，註意下麵我說的幾點： 一是你應該把身體完全放鬆以後再入水，要知道人在水裡的漂浮力來自於身體完全放鬆之後的 ...
【蛙泳】動作要領圖解及換氣技巧_百度經驗 內劃收手 當手臂張開大概45 角時候，手腕開始彎曲，掌心由外向內，手臂帶動手肘加速向內划水，將水推向身體內側，這時由於水的推力，上半身可以處於一個較高的位置；該動作完成時，手肘將收置於腋下，雙臂貼緊身體，以減少水阻力；掌心也同時 ...
