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蛙式怎麼游技巧練習及注意| 面面俱到 2014年1月7日 - 導讀：蛙式游泳顧名思義就是像青蛙一樣的動作姿勢，也算是蠻基本的一種游泳方式，也非常簡單 ... 這個方法大部分都是依靠腿的力量在推動身軀前進，手臂動作主要是協助抬頭換氣的功用。 ... 延伸閱讀：游泳運動教學簡單學習怎麼游.
快樂坊游泳班----蛙式【胸泳】游泳技巧教學圖解 手肘伸直，手掌由向下轉為向外，邊轉手掌邊將全臂向外伸出。整個划水動作雙手 必須用陰力向前伸，雙手前伸時會將身體拉 ...
蛙泳動作要領圖解 蛙泳技巧圖解_查查吧 蛙泳動作要領圖解 蛙泳技巧圖解，動畫版教程詳釋蛙泳和自由泳動作要領 1、蛙泳動作的分解GIF 配合口訣： 劃手腿不動， 收手再收腿， 先伸手臂再蹬腿， 併攏伸直漂一會。 ...
【跟我學蛙式】－技巧圖解與口訣- 運動健身- 摯愛中年--中老年同志社區 ... 【蛙泳游泳技巧】 業餘蛙式，是四式之中最輕鬆的泳式，只要輕力踢一腳，頭一出水吸 一口氣，就可以繼續游 ...
蛙泳技巧图解_百度文库 蛙式“胸泳”游泳技巧教学图解蛙式又名胸泳。蛙式分平蛙式及泳浪蛙式两种，一般业 馀游泳者是不能游泳浪蛙式的，因为它的 ...
学蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解_一瓢月亮_新浪博客 2011年11月29日 ... 学蛙泳动作要领图解 蛙泳技巧图解. 学蛙泳简要口诀：. 划手腿不动，. 收手再 收腿，. 先伸手臂再蹬腿 ...
蛙泳技巧—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看 蛙泳的學習及演練 ...
蛙泳換氣技巧_百度文庫 蛙泳換氣 技巧_解決方案_計劃/解決方案_應用文書 暫無評價|0人閱讀|0次下載 |舉報文檔 蛙泳換氣 技巧 ...
蛙泳技巧。_知道 網友採納: 學習 蛙泳的 技巧，先要瞭解 蛙泳的連貫動作：劃手、擡頭吸氣、收腿——埋頭、伸手、蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。 1、要會換氣，即在水裡是呼氣，是鼻為主口為輔 ...
